Реклама
Спецпроекты:
Маракуйя уже давно перестала быть недоступным экзотическим фруктом, в российских магазинах ее можно встретить все чаще.
Кто-то обходит стороной этот фрукт, а кто-то с радостью покупает, чтобы освежить воспоминания об отпуске. Многие привыкли видеть маракуйю в составе косметики и в качестве добавки, например, к йогуртам, однако мало кто задумывается, в чем же польза этих плодов.
В настоящее время маракуйю выращивают в Южной Африке. Пищевую ценность представляет желтая зернистая мякоть. Она содержит множество грубых волокон. Они оказывают мягкое слабительное действие и способствуют выведению из организма токсинов, выяснило издание INC News.
Благодаря зернистой мякоти маракуйя благотворно влияет на весь желудочно-кишечный тракт. Именно поэтому семенами данных плодов часто украшают десерты, а также добавляют их в напитки.
Маракуйя при регулярном употреблении может заметно улучшить внешний вид человека. Благодаря тому, что данные плоды содержат множество органических кислот, кожа становится более подтянутой и увлажненной.
Экзотические плоды помогают даже бороться со стрессом и способствуют улучшению настроения. Все благодаря легкому и яркому аромату маракуйи. Он считается успокаивающим.
Но не всем людям можно активно включать в рацион этот фрукт, нужно учитывать индивидуальные особенности организма. Экзотические плоды могут вызвать аллергическую реакцию и повысить сахар в крови. Также не рекомендуется давать маракуйю детям.
Ранее агроном Михаил Воробьев рассказал, как выбрать спелое манго в магазине.
