Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Окунь морской на гриле

Окунь морской на гриле
Рецепт на:
1 персону
 
В кулинарную книгу
Ингредиенты

- 3 тушки окуня
- вино белое
- оливковое масло
- соль, перец
- укроп
- имбирь

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Тушку рыбы вдоль хребта разрезаем напополам; отделяем каждую от шкурки. Приправляем специями, заливаем вином (чтобы слегка покрывало рыбу), ставим в холодильник на ночь
Тушку рыбы вдоль хребта разрезаем напополам; отделяем каждую от шкурки. Приправляем специями, заливаем вином (чтобы слегка покрывало рыбу), ставим в холодильник на ночь
На весь экран
шаг 2
Накрываем пленкой, отбиваем филе
Накрываем пленкой, отбиваем филе
На весь экран
шаг 3
Смазываемым маслом хорошо нагретую сковороду-гриль, обжариваем окуня по 3-4 минутки с каждой стороны. Приятного аппетита!
Смазываемым маслом хорошо нагретую сковороду-гриль, обжариваем окуня по 3-4 минутки с каждой стороны. Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 11
Ed4 square50
Отправить
Cheer Nika
Cheer Nika
21.05.2013 00:31:51

Просто готовить,а как вкусно!😋 Забираю😊💖💐

KT-SW
KT-SW
21.05.2013 14:10:12
Cheer Nika,

На здоровье! 😃 🌺 pooh_lol

Яна
Яна
20.05.2013 15:06:26

Катя , отличный рецепт, очень интересный 😋 простой и быстрый, 😊 для обеда и для ужина подойдет, уношу!!! 💐💐💐

KT-SW
KT-SW
21.05.2013 14:09:47
Яна ,

Согласна! К ужину как раз и нужна малокалорийная еда 😉

MERI
MERI
20.05.2013 00:08:19

Вкусненький окунек получился! Ты теперь "не разлей вода" со своим грилем!😉😋

KT-SW
KT-SW
20.05.2013 00:21:23
MERI,

Ну это же так полезно!!!!! Не могу нарадоваться 😋

MERI
MERI
20.05.2013 01:16:34
KT-SW,

Я тоже его уважаю! 😎😃😆

ТатьянаS
ТатьянаS
19.05.2013 23:40:55

Окунь хорош 😎 в любом виде,а уж на гриле 😃 особенно!!! 😇💖💗

KT-SW
KT-SW
20.05.2013 00:22:30
ТатьянаS,

Трудно не согласиться 😉 pooh_lol 😌

Лана
Лана
19.05.2013 17:10:40

Объедение😋😋Все, что на гриле очень вкусно👌

KT-SW
KT-SW
20.05.2013 00:23:14
Лана,

А еще до неприличия просто и быстро! 😆