+ 1000
+ 1000

Окунь морской на гриле

Окунь морской на гриле
Рецепт на:
1 персону
 
Ингредиенты

- 3 тушки окуня
- вино белое
- оливковое масло
- соль, перец
- укроп
- имбирь

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/3
Тушку рыбы вдоль хребта разрезаем напополам; отделяем каждую от шкурки. Приправляем специями, заливаем вином (чтобы слегка покрывало рыбу), ставим в холодильник на ночь
Тушку рыбы вдоль хребта разрезаем напополам; отделяем каждую от шкурки. Приправляем специями, заливаем вином (чтобы слегка покрывало рыбу), ставим в холодильник на ночь
На весь экран
шаг 2/3
Накрываем пленкой, отбиваем филе
Накрываем пленкой, отбиваем филе
На весь экран
шаг 3/3
Смазываемым маслом хорошо нагретую сковороду-гриль, обжариваем окуня по 3-4 минутки с каждой стороны. Приятного аппетита!
Смазываемым маслом хорошо нагретую сковороду-гриль, обжариваем окуня по 3-4 минутки с каждой стороны. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 11
Отправить
Cheer Nika
Cheer Nika
7 лет назад

Просто готовить,а как вкусно!😋 Забираю😊💖💐

KT-SW
KT-SW
7 лет назад
Cheer Nika,

На здоровье! 😃 🌺 pooh_lol

Яна
Яна
7 лет назад

Катя , отличный рецепт, очень интересный 😋 простой и быстрый, 😊 для обеда и для ужина подойдет, уношу!!! 💐💐💐

KT-SW
KT-SW
7 лет назад
Яна ,

Согласна! К ужину как раз и нужна малокалорийная еда 😉

MERI
MERI
7 лет назад

Вкусненький окунек получился! Ты теперь "не разлей вода" со своим грилем!😉😋

KT-SW
KT-SW
7 лет назад
MERI,

Ну это же так полезно!!!!! Не могу нарадоваться 😋

MERI
MERI
7 лет назад
KT-SW,

Я тоже его уважаю! 😎😃😆

ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад

Окунь хорош 😎 в любом виде,а уж на гриле 😃 особенно!!! 😇💖💗

KT-SW
KT-SW
7 лет назад
ТатьянаS,

Трудно не согласиться 😉 pooh_lol 😌

Лана
Лана
7 лет назад

Объедение😋😋Все, что на гриле очень вкусно👌

KT-SW
KT-SW
7 лет назад
Лана,

А еще до неприличия просто и быстро! 😆