Вход
регистрация
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Окунь морской на гриле

Окунь морской на гриле
Рецепт на:
1 персону
 
В кулинарную книгу
  
Ингредиенты

- 3 тушки окуня
- вино белое
- оливковое масло
- соль, перец
- укроп
- имбирь

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Тушку рыбы вдоль хребта разрезаем напополам; отделяем каждую от шкурки. Приправляем специями, заливаем вином (чтобы слегка покрывало рыбу), ставим в холодильник на ночь
Тушку рыбы вдоль хребта разрезаем напополам; отделяем каждую от шкурки. Приправляем специями, заливаем вином (чтобы слегка покрывало рыбу), ставим в холодильник на ночь
На весь экран
шаг 2
Накрываем пленкой, отбиваем филе
Накрываем пленкой, отбиваем филе
На весь экран
шаг 3
Смазываемым маслом хорошо нагретую сковороду-гриль, обжариваем окуня по 3-4 минутки с каждой стороны. Приятного аппетита!
Смазываемым маслом хорошо нагретую сковороду-гриль, обжариваем окуня по 3-4 минутки с каждой стороны. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:54 423
Показать
Комментарии — 11
Ed4 square50
Отправить
Cheer Nika
Cheer Nika
21.05.2013 00:31:51

Просто готовить,а как вкусно!😋 Забираю😊💖💐

KT-SW
KT-SW
21.05.2013 14:10:12
Cheer Nika,

На здоровье! 😃 🌺 pooh_lol

Яна
Яна
20.05.2013 15:06:26

Катя , отличный рецепт, очень интересный 😋 простой и быстрый, 😊 для обеда и для ужина подойдет, уношу!!! 💐💐💐

KT-SW
KT-SW
21.05.2013 14:09:47
Яна ,

Согласна! К ужину как раз и нужна малокалорийная еда 😉

MERI
MERI
20.05.2013 00:08:19

Вкусненький окунек получился! Ты теперь "не разлей вода" со своим грилем!😉😋

KT-SW
KT-SW
20.05.2013 00:21:23
MERI,

Ну это же так полезно!!!!! Не могу нарадоваться 😋

MERI
MERI
20.05.2013 01:16:34
KT-SW,

Я тоже его уважаю! 😎😃😆

ТатьянаS
ТатьянаS
19.05.2013 23:40:55

Окунь хорош 😎 в любом виде,а уж на гриле 😃 особенно!!! 😇💖💗

KT-SW
KT-SW
20.05.2013 00:22:30
ТатьянаS,

Трудно не согласиться 😉 pooh_lol 😌

Лана
Лана
19.05.2013 17:10:40

Объедение😋😋Все, что на гриле очень вкусно👌

KT-SW
KT-SW
20.05.2013 00:23:14
Лана,

А еще до неприличия просто и быстро! 😆