Хотя в салате присутствуют рукола и авокадо, что наводит на мысль о Средиземноморье, в салате чувствуются четкие нотки ближневосточной кухни: паста тахини, зира, нут. Все в одном делает этот салат довольно привлекательным. О пользе салата говорят его ингренгреди. Угощайтесь!
Белки | 25 г |
Жиры | 58 г |
Углеводы | 75 г |
300 г |
½ шт. |
по вкусу |
по вкусу |
1 ч. л. |
2 ст. л. |
1 щепотка |
½ шт. |
1 ст. л. |
4 ст. л. |
по вкусу |
2 ст. л. |
по вкусу |
1 шт. |
150 г |
1 шт. |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Ой, пора мне после моих куличей на такие полезные и вкусные салатики переходить😂😋 а то придется все лето проходить в оверсайзе😂🙉
👍Хорошая идея 🌱травка в противовес ватрушкам и куличам 😝😉
+1! Да-да!!! А то еще придется летом на пляже пузо шляпкой прикрывать!😂😉🙈
Ой, не говори🙉 не сыпь мне соль на рану🙊😂
Актуально для всех! 😊😉 Не переживай!😘
😘
Викуля, 😍очень актуальное блюдо, вкусные сочетания да еще полезно😘😚😋 ))))
Актуально 👍💯%❣️спасибо, Леночка 🌱🌷🎈
Вика, а 30-40 минут запекать нут- это не много? Он какой получается? Хрустящим?
Нет, абсолютно нет. Он немного подсушивается, но не высыхает. Он ведь в маслице запекается))
Вика, салат такой сытный и легкий одновременно!) Все что мне нравится, только траву на шпинат бы заменила)) И заправка вот прям в точку!)
Хозяин барин, Светуля 😘тут выбор широчайший, микс может быть любой! И не обзывай пожалуйста руколу травой🌱 😜🌱
Я не обзываю))) шпинат тоже трава)))) Все что не мясо, то трава!)))😃😃😃
Ой,Вика,травку руколу 👈👉 очень люблю с горчинкой,🌿 да и всё остальное в салатике вкусно))) 💁
Спасибо, друг ❣️❣️❣️🌱🌱🌱