Реклама
Юлия Высоцкая
Подойдет любая плотная белая рыба, главное, чтобы она не была водянистой. Панировочные сухари я всегда использую домашние — вчерашний хлеб подсушиваю в духовке, а потом измельчаю в блендере. Вместо черного кунжута можно взять белый и слегка подсушить его на сухой сковороде.
| Белки | 60 г |
| Жиры | 44 г |
| Углеводы | 47 г |
| 800 г |
| 100 г |
| 100 г |
| 1 шт. |
| 50 г |
| 100 мл |
| 2 ч. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 150 г |
| 1 горсть |
| 1 шт. |
| 30 г |
| 1 зубчик |
| 1 ст. л. |
| 2 веточки |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
