Я не фанат рыбных котлет, но эти уж очень вкусные и нежные. Надеюсь, вам тоже будет вкусно.
Белая рыба — любое нежное филе (тилапия, к примеру). От красной берем жирное брюшко (лосось).
Белки | 123 г |
Жиры | 75 г |
Углеводы | 62 г |
400 г |
150 г |
50 мл |
1 шт. |
1 шт. |
по вкусу |
3 ст. л. |
2 ст. л. |
½ ч. л. |
1 ч. л. |
½ ч. л. |
¾ ч. л. |
Основная причина, по которой многие люди набирают вес обратно после успешного похудения, — это
Жидкой составляющей окрошки, если придерживаться более традиционного рецепта, являются квас или
В рацион часто попадают «псевдополезные» продукты, которые на самом деле мешают похудению. От чего
Понятием «суперфуд» окрестили продукты, которые обладают уникальными свойствами, оздоравливают