Чтобы утиная грудка получилась сочной и красивой, нужно сделать надрезы на коже. Жир будет постепенно топиться, не стягивая ее. Маринуйте грудку в смеси с имбирным соком не более 20 минут.
В процессе приготовления киноа можно не солить, специи лучше добавить при сервировке блюда.
Свежую бруснику по желанию замените брусничным соусом, будет тоже очень удачное сочетание.
Белки | 42 г |
Жиры | 49 г |
Углеводы | 56 г |
1 шт. |
200 г |
2 шт. |
6 веточек |
2 ч. л. |
1 шт. |
1 г |
10 г |
30 г |
80 мл |
4 ст. л. |
1 горсть |
1 горсть |
по вкусу |
по вкусу |
Порой мы не задумываемся, что продукт, который покупаем почти каждый день, может быть опасен для
Огурцы присутствуют в рационе круглый год. Как их есть: вместе с кожурой или без нее?
Окрошка — подходящее блюдо для жаркого времени. Извечный вопрос: вкуснее делать ее на квасе или
Похудеть к лету, отпуску, празднику — это очень нездоровая мотивация, уверена диетолог Альбина