Сытный закрытый пирог на кефире. Красную рыбу можно заменить белой, например, треской, хеком. Такие пироги пекли в моем детстве. Я немного обогатила начинку.
Белки | 20 г |
Жиры | 14 г |
Углеводы | 47 г |
500 г |
3 шт. |
250 г |
10 г |
2 ст. л. |
2 ст. л. |
1 ч. л. |
1 щепотка |
140 г |
300 г |
1 шт. |
1 стебель |
200 г |
по вкусу |
3 шт. |
по вкусу |
по вкусу |
Мясо — важная составляющая рациона человека, но здесь очень важно не только соблюдать меру, но и
С наступлением лета и приходом жары возросли риски получить солнечный удар. Вот как его
Один из важнейших показателей здоровья — кислотно-щелочной баланс. Если в организме повышена
Лицо тоже может быть проблемой зоной при похудении. Это случается не так часто, но все равно имеет