
Пирог с лососем и нутом
Описание рецепта
Сытный закрытый пирог на кефире. Красную рыбу можно заменить белой, например,
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Тесто
- мука500г
- яйца куриные3шт.
- кефир250г
- разрыхлитель10г
- маргарин2ст. л.
- растительное масло2ст. л.
- сахар1ч. л.
- соль1щепотка
- Начинка
- нут140г
- лосось300г
- морковь вареная1шт.
- лук-порей1стебель
- йогурт греческий200г
- перецпо вкусу
- яйца куриные3шт.
- сольпо вкусу
- укроппо вкусу
Пищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы48г16.00% от дневной нормы
- Калории395кКал16.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Для теста смешать теплый кефир, 2–3 яйца, растопленное масло (или маргарин) и растительное масло.
- Шаг 2

Всыпать муку с разрыхлителем, сахаром и солью.
- Шаг 3

Замесить рыхлое тесто руками или в тестомесе. Накрыть и оставить отдыхать.
- Шаг 4

Нут замочить заранее, отварить сразу на несколько блюд — так удобнее.
- Шаг 5

Отложить чашку сваренного нута или взять консервированный.
- Шаг 6

Яйца отварить, нарезать или натереть.
- Шаг 7

Порей (или зеленый лук) нарезать.
- Шаг 8

Лосося нарезать кубиком.
- Шаг 9

Обжарить вместе с луком, посолить, поперчить.
- Шаг 10

Добавить нарезанную морковь.
- Шаг 11

Смешать всю начинку, добавить йогурт или густую сметану, немного укропа.
- Шаг 12

Тесто поделить на неравные части.
- Шаг 13

Часть побольше раскатать, перенести на противень с бортиками, наколоть дно вилкой.
- Шаг 14

Переложить ровным слоем начинку.
- Шаг 15

Раскатать кусок теста поменьше и накрыть начинку.
- Шаг 16

Защипать края, наколоть верх вилкой.
- Шаг 17

Смазать взбитым яйцом с ложкой молока, сметаны или сливок.
- Шаг 18

Выпекала 40 минут при 180°C. Размер пирога — 28 см на 17 см.
- Шаг 19

Когда остынет, нарезать.
- Шаг 20

Вкусно со сладким чаем.
