Фалафель — одно из самых популярных блюд кухни Ближнего Востока, и на самом деле ничего сложного в его приготовлении нет. Если у вас нет вока, возьмите обычную глубокую сковороду или кастрюлю. Фалафель — прекрасная альтернатива мясной котлетке, подавать можно с соусом, сделанным на основе пасты тахини с добавлением лимонного сока и пряностей.
Белки | 32 г |
Жиры | 61 г |
Углеводы | 98 г |
4 шт. |
250 г |
1 шт. |
1 пучок |
1 шт. |
⅓ шт. |
1 пучок |
1 зубчик |
100 мл |
4 ст. л. |
2 ст. л. |
1 ст. л. |
1 ст. л. |
½ ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
½ ч. л. |
40 г |
40 г |
40 г |
40 г |
40 г |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Как же это вкусно!!!! Очень похоже на беляш из говядины))) пожалуй, лучший рецепт фалафеля!!!!
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, можно ли сделать не форму шариков, а форму котлет? Чтобы обжаривать не в сковороде вок, а в обычной?
добрый день! Вы можете изменить формовку и вариант приготовления по своему желанию.
Спасибо!
а ореховая смесь для чего?
добрый день! Все указано в 6 шаге.