А вам нравится пряная мексиканская кухня? Если да, то и мой сегодняшний пикантный салат вам точно придется по вкусу! О полезности киноа и чечевицы знают все! Обе они являются отличным источником легкоусвояемого растительного белка! А НАСА назвал киноа вообще идеальной едой для космонавтов! Что касается кулинарии, то я уже давно открыла себя потрясающе вкусный тандем чечевицы и киноа! А если еще эти две крупы приготовлены с овощами, сдобрены ароматными специями, то полноценный и очень полезный обед или ужин гарантирован!
Белки | 17 г |
Жиры | 20 г |
Углеводы | 40 г |
½ стакана |
½ стакана |
1 зубчик |
по вкусу |
½ стакана |
1 шт. |
1 початок |
2 ст. л. |
2 щепотки |
1 щепотка |
2 щепотки |
1 щепотка |
по вкусу |
½ шт. |
3 капли |
1 горсть |
1 л |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Ох уж эти полезные вкусняшки!!😊😋 Леночка, как всё вкусно и красиво презентовала!😍
Викуля, спасибо за тёплые слова!😘💖🌹🎈стараюсь, чтоб все вместе получалось на столе: вкусно😋Красиво😍И полезно☝️😃
😉😍
Леночка, так насыщенно и вкусно!😋
Спасибо, Танечка! Да мексиканская кухня очень насыщенная!🤗 Оттого и очень вкусная, наверное...😜😋🎈🌹🌷
Да,мне тоже подача очень понравилась! 🍱🌟🌶
Танюша, спасибо от души 😘💖🌺🌻я старалась, чтоб вам, девочкам, как раз и вид и цвет и вкус по нраву пришлись😍💕😜🥗
Леночка, интересный салат и сытный!!! А как красиво ты его подала!!!😋👌👍🌻🌻🌻
Леночка, благодарю от души🌹🌷🥗🌻салат вкусный и правда, хотелось, чтоб и вас заинтересовал...😋🙂😃
Мексиканская кухня для меня неизведанное 😉 у тебя, Ленчик, красиво и вкусно 😍🤗😙
Я тоже, Леночек, мексиканскую кухню пока начинаю изучать!😉🌹 Но в ней так много любопытного...🤓 Вот вроде салатик у меня дома хорошо пошёл..😋😉🥗☀️