Салат не сложный в приготовлении, полезный и вкусный! В нем прекрасно сочетаются запеченные овощи, салатный микс, говяжья печень и крупа киноа.
Киноа — крупа, вошедшая в топ 20-ти полезнейших продуктов питания. Это великолепный злак незаменим для тех, кто придерживается принципов правильного и здорового питания. Он не содержит глютен, поэтому его можно смело есть аллергикам. При постоянном употреблении он действует как общеукрепляющее средство. Крупа богата витаминами, аминокислотами и минералами.
Киноа, как здоровая и полезная пища, приобретает популярность во всем мире и входит в состав многих блюд большинства ресторанов.
Белки | 17 г |
Жиры | 11 г |
Углеводы | 21 г |
100 г |
300 г |
3 шт. |
2 зубчика |
1 шт. |
1 пучок |
1 упаковка |
1 ч. л. |
3 ст. л. |
5 ст. л. |
2 ст. л. |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Наташа, с победой! Получу подарочный киноа и приготовлю этот салат. Спасибо за рецепт!
Спасибо большое Галина! 😘😘🌺🌺🌺 Надеюсь,что салатик понравится😋👍
Наташа, салатик замечательный-легкий, вкусный,👍 а с печенкой еще и сытный!😋😜👏
Спасибо Ленусь! 😘🌷🌷🌷 Ты права- вкусно, сытно и не каллорийно, это как раз все о нем... о салате!😃😋
Наташенька, очень интересный, полезный и вкусный салатик у тебя!😋😍😋🍀
Спасибо Викусь!😘🌷🌷🌷 Одни плюсы в этом салате...это точно!😋
Наташенька, у тебя уже лето в тарелке 👍 Вкуснота и красота 😘😋 И витаминный взрыв 💥
Спасибо Викусь!😘🌷🌷🌷 Тут действительно - сплошная польза , ничего лишнего... Можно есть за обе щеки и не переживать за лишние кг...😃
Ой, это вообще по мне 😂 Полопать я люблю 😆🙈
😂😅😅 да мы тут все такие собрались... любительницы
Как говорит мой муж, жену надо выбирать такую, чтобы любила покушать, себе будет готовить и тебе что-нибудь перепадет 😂😘
😅😅😅 продуманный он... правильно говорит! 👍
Меня друзья спрашивают- тебе видимо очень нравится готовить?
На что я им отвечаю- не поверите, готовить не очень люблю......просто я люблю вкусно поесть😅😋 По ресторанам особо не находишься, поэтому приходится самой готовить 😃
Наташ, про рестораны, в точку 😂💯💕 Я и кушать люблю и готовить люблю 🙈🙊 Надо разлюбливать на лето 😂😘
Не получится...Я пробовала... летом много фруктов и ягод, как же не спечь с ними чего -нибудь вкусненького?!😋😃
Наташа, салатик супер😍👍💐! Вкусный, красивый в таких перчиках-тарелочках! А пользы сколько и не перечесть😋👏💘
Спасибо Ленусь! 😘🌷🌷🌷 Это точно - сплошные витамины в тарелочке!😋😋