А вы любите такую полезную крупу киноа, так как люблю ее я? Какие с ней интересные салаты, разнообразные гарниры, какие с ней получаются оригинальные супы! Дошла очередь и до сладкого. В очередной раз приготовила своей семье полезную выпечку — здоровые и правильные маффины по очень доступному, очень простому рецепту. Они получились неописуемо вкусные, рассыпчатые, воздушные и нежные по текстуре. А благодаря включению в тесто меда, кардамона и ванили еще такие ароматные, что запахи еще долго кружили по квартире, а маффины-то уже были съедены! Очень советую попробовать, тем более что готовить-то их элементарно! Приступим?
Белки | 7 г |
Жиры | 16 г |
Углеводы | 32 г |
50 г |
150 г |
100 г |
1 ч. л. |
7 шт. |
1 щепотка |
2 ч. л. |
2 ст. л. |
1 ст. л. |
2 ст. л. |
80 г |
3 ст. л. |
1 шт. |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Ммм... полезные вкусняшки👍🌺
Юленька, спасибо огромное💖🎈🎀💐🌺 все верно вкусненько, но полезно😍
Вот,Лен,как интересно))),не пробовала! 🙆🍰🍹
Танюш, интересно очень😍😃🌺🌹 и вкусно, Танечка, главное, что эксперимент у меня получился по высшему баллу👍😋🍮☕️
Леночка, твои сердеШные маффины мне по душе! 👍Всем хороши - и составом, и структурой и красотой! 😋👏💐
Ой, Леночка, я тронута твоей похвалой😇😍☀️💝💐 маффины замечательные! Эксперимент с киноа получился даже более чем на💯‼️💥 Мы в восторге😋❣️💖
Красивые, необычные и румяные сердечки-маффины, Леночка 😍
Леночка, вот спасибо за похвалу моих малышей маффинов🙋😍😘💘💖Ленусь, они и ещё и очень вкусные! Сама ждала с нетерпением что получится с киноа😅 Но результат во👍😋
Классные маффины - сердечки! Вот конкурс даёт полёт фантазий, да? И создаются такие полезные десерты! 🤗🙂
Спасибо, Оксаночка, что оценила таким добрым словом❣️💥🌺💝🌹 да точно конкурс заставляет придумывать , творить, фантазировать🤗🤣💐☀️