Одна из самых любимых рыб в нашей семье, а в этом соусе получается просто шикарное блюдо.
Белки | 130 г |
Жиры | 52 г |
Углеводы | 26 г |
5 шт. |
3 головки |
300 г |
100 г |
1 пучок |
5 ч. л. |
3 зубчика |
3 ст. л. |
лук репчатый | 3 головка |
сливочное масло | 50 г |
хек | 5 шт. |
соль | 5 ч. л. |
мука | 3 ст. л. |
зелень рубленая | 0,5 пучок |
сметана 20% | 250 г |
чеснок | 3 зубчик |
зелень рубленая | 1 пучок |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Добрый день)))т отличный рецепт. Уточните, пожалуйста, рыбу предварительно не нужно прижаривать? сырой выкладывать на лук?
Заранее благодарю за ответ🌼🌼🌼
Добрый день! Я рыбу обваливаю в муке и прожариваю с двух сторон, прям на жареном луке)
Вчера приготовила...подала с отварным молодым картофелем...Было очень вкусно!!! Спасибо за рецепт!
На здоровье)
ВКУСНЯТИНА. Только так и готовлю. Идет любая нежирная и не костистая рыба.
Согласна👌
А можно использовать треску? Я купила в direktbox свежезамороженную, вкуснючая!!! Для этого рецепта можно её, наверное 🤔 Хотя она сама по себе пальчики оближешь 😋
Добрый! Только увидела ваш комментарий! Думаю, любая рыбка подойдет)