Курицу мы едим довольно часто, а перепелки все-таки более праздничный вариант, к тому же мясо у них более нежное и абсолютно диетическое. Горчичный маринад универсален, в нем можно приготовить и цыпленка, и цесарку, и кусочки индейки. Если лайм сочный, будет достаточно одного, а если не очень, лучше взять парочку. В классический песто чаще всего добавляют пекорино, но на самом деле подойдет и пармезан, и любой другой твердый сыр.
Белки | 36 г |
Жиры | 35 г |
Углеводы | 9 г |
4 тушки |
1 шт. |
2 ст. л. |
1 ст. л. |
2 ч. л. |
½ ч. л. |
1 ч. л. |
50 г |
1 горсть |
1 зубчик |
1 шт. |
1 шт. |
3 ст. л. |
1 щепотка |
Лимон — уникальный по своим свойствам продукт. Некоторые знают хитрость, которая делает его еще
Пожилым людям нужно быть очень осторожными при употреблении многих продуктов питания, ведь с
Если заменить основной прием пищи десертом, то это неминуемо приведет к лишнему весу, даже если
Обычно в окрошку идут картофель, огурцы, редис и порция зелени. Нутрициолог Ирина Попкова предложила