Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 20 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии ВысоцкойВесна со вкусом
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 20 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Спагетти в томатном соусе с запеченными баклажанами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
83
38063
1
Реклама

Омлет по-мексикански

Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Вместо сыра можно добавить в омлет творог — он даст кислинку и воздушность.

Пищевая ценность порции

501
кКал
21%
Белки26 г
Жиры25 г
Углеводы41 г
% от дневной нормы
6 %
5 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
4 шт.
200 г
4 ст. л.
70 г
⅓ шт.
2 стебля
1 шт.
1 ч. л.
1 щепотка
1 щепотка

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/9

Рис отварить согласно инструкции на упаковке.
Рис отварить согласно инструкции на упаковке.


На весь экран

# шаг 2/9

Лук мелко порезать.
Лук мелко порезать.


На весь экран

# шаг 3/9

Перец чили, освободив от семян, порезать.
Перец чили, освободив от семян, порезать.


На весь экран

# шаг 4/9

Разогреть в сковороде со съемной ручкой оливковое масло и прогреть лук и перец чили.
Разогреть в сковороде со съемной ручкой оливковое масло и прогреть лук и перец чили.


На весь экран

# шаг 5/9

Добавить к луку с чили готовый рис, посолить, поперчить и обжарить, затем добавить кукурузу, все перемешать.
Добавить к луку с чили готовый рис, посолить, поперчить и обжарить, затем добавить кукурузу, все перемешать.


На весь экран

# шаг 6/9

Сыр натереть на крупной терке и половину всыпать к рису и кукурузе.
Сыр натереть на крупной терке и половину всыпать к рису и кукурузе.


На весь экран

# шаг 7/9

Добавить яйца, все перемешать и посыпать оставшимся натертым сыром.
Добавить яйца, все перемешать и посыпать оставшимся натертым сыром.


На весь экран

# шаг 8/9

Отправить омлет под гриль на 3–5 минут.
Отправить омлет под гриль на 3–5 минут.


На весь экран

# шаг 9/9

Кинзу мелко порубить и посыпать готовый омлет.
Кинзу мелко порубить и посыпать готовый омлет.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 1
Отправить
Дария
Дария
4 года назад

Вкусно!😎🌶💃👌

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.