Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 03 мая
Все праздники
+ 1000
MAMADOДарим iPhone 15 и другие призыВесна со вкусом
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 03 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Индейка с пастернаком и клюквенным соусом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
22
27042
1
Питы с охотничьими колбасками, овощами и беконом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
2
7759
0
Реклама

Омлет по-мексикански

Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Вместо сыра можно добавить в омлет творог — он даст кислинку и воздушность.

Пищевая ценность порции

501
кКал
21%
Белки26 г
Жиры25 г
Углеводы41 г
% от дневной нормы
6 %
5 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
4 шт.
200 г
4 ст. л.
70 г
⅓ шт.
2 стебля
1 шт.
1 ч. л.
1 щепотка
1 щепотка

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Рис отварить согласно инструкции на упаковке.
Рис отварить согласно инструкции на упаковке.


На весь экран
Лук мелко порезать.
Лук мелко порезать.


На весь экран
Перец чили, освободив от семян, порезать.
Перец чили, освободив от семян, порезать.


На весь экран
Разогреть в сковороде со съемной ручкой оливковое масло и прогреть лук и перец чили.
Разогреть в сковороде со съемной ручкой оливковое масло и прогреть лук и перец чили.


На весь экран
Добавить к луку с чили готовый рис, посолить, поперчить и обжарить, затем добавить кукурузу, все перемешать.
Добавить к луку с чили готовый рис, посолить, поперчить и обжарить, затем добавить кукурузу, все перемешать.


На весь экран
Сыр натереть на крупной терке и половину всыпать к рису и кукурузе.
Сыр натереть на крупной терке и половину всыпать к рису и кукурузе.


На весь экран
Добавить яйца, все перемешать и посыпать оставшимся натертым сыром.
Добавить яйца, все перемешать и посыпать оставшимся натертым сыром.


На весь экран
Отправить омлет под гриль на 3–5 минут.
Отправить омлет под гриль на 3–5 минут.


На весь экран
Кинзу мелко порубить и посыпать готовый омлет.
Кинзу мелко порубить и посыпать готовый омлет.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 1
Отправить
Дария
Дария
4 года назад

Вкусно!😎🌶💃👌

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.