Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 мая
Все праздники
+ 1000
Весна со вкусомЖенский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат с фасолью и овощами

Салат с фасолью и овощами
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Вкусный и питательный салат! А готовится очень просто. И не пренебрегайте зеленью! Сейчас она очень необходима организму!

Фасоль указана вареная.

Участник конкурса
Конкурс «Постное меню»

Пищевая ценность порции

191
кКал
8%
Белки5 г
Жиры13 г
Углеводы14 г
% от дневной нормы
1 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
1 шт.
1 зубчик
1 пучок
1 щепотка
3 ст. л.
1 щепотка
1 щепотка
1 стакан

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/3

Лук порезать полукольцами. Морковь потереть на крупной терке. Обжарить овощи на сковороде с добавлением растительного масла до мягкости.
Лук порезать полукольцами. Морковь потереть на крупной терке. Обжарить овощи на сковороде с добавлением растительного масла до мягкости.


На весь экран

# шаг 2/3

Зелень укропа измельчить, чеснок пропустить через пресс. Соединить отварную фасоль, зелень с чесноком и обжаренные овощи.


На весь экран

# шаг 3/3

Посолить и поперчить по вкусу, добавить молотый кориандр, перемешать и дать 10 минут настояться. Выложить в салатник и можно подавать. Приятного аппетита!
Посолить и поперчить по вкусу, добавить молотый кориандр, перемешать и дать 10 минут настояться. Выложить в салатник и можно подавать. Приятного аппетита!


поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 10
Отправить
Евгения
Евгения
8 лет назад

Катюш, я опять к тебе с фото твоих салатиков 😊. Нам очень вкусно было позавтракать, настолько и питательный и легкий одновременно салатик вышел 😋. Жду твоей оценки 😘

Екатерина Корженевская
Екатерина Корженевская
8 лет назад
Евгения,

Женечка,ты не перестаешь меня радовать!!Очень-очень приятно,что тебе нравятся мои рецепты!!Спасибо))Фото очень аппетитное и красивая подача!😍

Евгения
Евгения
8 лет назад
Екатерина Корженевская,

Спасибо, Катенька, и нам очень вкусно с твоими рецептами 😋😘

Екатерина Корженевская
Екатерина Корженевская
8 лет назад

Девочки,спасибо,угощайтесь на здоровье!

Т
Т
8 лет назад

Очень вкусно! 😋😉 Люблю и фасоль и морковку! 🍃🍀🍃

ВикторияS
ВикторияS
8 лет назад

Очень вкусно! 😋Я такое тоже люблю, чаще, правда, с красной фасолькой готовлю😌💖

Апрель
Апрель
8 лет назад

красиво и питательно😍

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.