+ 1000
+ 1000

Салат с фасолью и овощами

Салат с фасолью и овощами
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Вкусный и питательный салат! А готовится очень просто. И не пренебрегайте зеленью! Сейчас она очень необходима организму!

Фасоль указана вареная.

Участник конкурса
Конкурс «Постное меню»
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
191
кКалл
8%
Белки5 г
Жиры13 г
Углеводы14 г
% от дневной нормы
1 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
1 шт.
1 зубчик
1 пучок
1 щепотка
3 ст. л.
1 щепотка
1 щепотка
1 стакан
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/3
Лук порезать полукольцами. Морковь потереть на крупной терке. Обжарить овощи на сковороде с добавлением растительного масла до мягкости.
Лук порезать полукольцами. Морковь потереть на крупной терке. Обжарить овощи на сковороде с добавлением растительного масла до мягкости.
На весь экран
шаг 2/3
Зелень укропа измельчить, чеснок пропустить через пресс. Соединить отварную фасоль, зелень с чесноком и обжаренные овощи.
На весь экран
шаг 3/3
Посолить и поперчить по вкусу, добавить молотый кориандр, перемешать и дать 10 минут настояться. Выложить в салатник и можно подавать. Приятного аппетита!
Посолить и поперчить по вкусу, добавить молотый кориандр, перемешать и дать 10 минут настояться. Выложить в салатник и можно подавать. Приятного аппетита!
поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 10
Отправить
Евгения
Евгения
3 года назад

Катюш, я опять к тебе с фото твоих салатиков 😊. Нам очень вкусно было позавтракать, настолько и питательный и легкий одновременно салатик вышел 😋. Жду твоей оценки 😘

Екатерина Корженевская
Екатерина Корженевская
3 года назад
Евгения,

Женечка,ты не перестаешь меня радовать!!Очень-очень приятно,что тебе нравятся мои рецепты!!Спасибо))Фото очень аппетитное и красивая подача!😍

Евгения
Евгения
3 года назад
Екатерина Корженевская,

Спасибо, Катенька, и нам очень вкусно с твоими рецептами 😋😘

Екатерина Корженевская
Екатерина Корженевская
4 года назад

Девочки,спасибо,угощайтесь на здоровье!

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Очень вкусно! 😋😉 Люблю и фасоль и морковку! 🍃🍀🍃

ВикторияS
ВикторияS
4 года назад

Очень вкусно! 😋Я такое тоже люблю, чаще, правда, с красной фасолькой готовлю😌💖

Апрель
Апрель
4 года назад

красиво и питательно😍

Показать еще комментарии
перейти к шагам