Два варианта запеканки — с щечками судака и картофелем под сырной шубкой.
Белки | 38 г |
Жиры | 13 г |
Углеводы | 63 г |
60 г |
200 г |
½ ст. л. |
4 шт. |
3 шт. |
2 шт. |
1 шт. |
1 пучок |
по вкусу |
по вкусу |
40 г |
100 г |
2 шт. |
1 зубчик |
по вкусу |
по вкусу |
6 пластов |
по вкусу |
по вкусу |
судак филе | 300 г |
соль | по вкусу |
специи | по вкусу |
лук репчатый | 1,5 шт. |
петрушка зелень | 1 пучок |
картофель | 4 шт. |
соль | по вкусу |
специи | по вкусу |
сыр плавленый | 60 г |
сметана | 0,5 ст. л. |
помидоры черри | 3 шт. |
сыр плавленый | 4 пласт |
зелень | по вкусу |
овощи | по вкусу |
судак филе | 100 г |
картофель вареный | 2 шт. |
соль | по вкусу |
укроп свежий | по вкусу |
чеснок | 1 зубчик |
сыр плавленый | 2 пласт |
Кто-то привык к каше на воде, а кто-то — на молоке. Эксперты выяснили, в каком виде блюдо для
Сладкие газированные напитки считаются одними из самых вредных для организма. Чаще всего их обходят
Итальянские ученые выяснили, что наночастицы, которые содержат куркумин, способны значительно
Летом волосам требуется особый уход, ведь они как никогда подвержены воздействию солнечных лучей.
Вкусные щекастые запеканочки! 🌞👌
😂
Елена, сытные, вкусные запеканки👌👍)) А щечки судака в таком виде продаются или самим надо из филе нарезать? Просто никогда не встречала таких! 😋
Спасибо за внимание! Щечки судака продаются в таком виде.
😍