Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Сливочные креветки в лимоне

Сливочные креветки в лимоне
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Вкусное, легкое блюдо. Брокколи содержит клетчатку, которая стабилизирует уровень сахара в крови, снижает аппетит и улучшает пищеварение. Витамин C также содействует сжиганию жира. 218 калорий 5 г жира, 17 г углеводов, 4 г клетчатки, 29 г белка
В кулинарную книгу
Ингредиенты

* 1/2 стакана обезжиренного йогурта
* 1/4 стакана не жирной сметаной
* 1/4 чашки нарезанного свежего зеленого лука
* 1/4 чашки нарезанного свежего эстрагона (по желанию, не все его любят)
* 2 зубчика чеснока, мелко нарезанного
* 2 чайные ложки дижонской горчицы
* 1 чайная ложка оливкового масла
* 2 чайные ложки сахара
* 1/2 чайной ложки соли
* 1/4 чайной ложки свежемолотого черного перца
* 1 средний лимон
* 0,5 кг варенных креветок (любого размера)
* 2 чашки брокколи, разделенной на соцветия
* 2 чашки руколы
* 1 пачка соевой лапши (в азиатской части продуктового магазина)

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
смешать йогурт, сметану, лук, эстрагон, чеснок, горчицу, масло, сахар, соль и перец в миске. Добавить сок одного лимона
На весь экран
шаг 2
Взбейте до получения однородной массы. Добавить креветки, брокколи, руколу и сваренную лапшу.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить