+ 1000
+ 1000

Сливочные креветки в лимоне

Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Вкусное, легкое блюдо. Брокколи содержит клетчатку, которая стабилизирует уровень сахара в крови, снижает аппетит и улучшает пищеварение. Витамин C также содействует сжиганию жира. 218 калорий 5 г жира, 17 г углеводов, 4 г клетчатки, 29 г белка
Ингредиенты
* 1/2 стакана обезжиренного йогурта
* 1/4 стакана не жирной сметаной
* 1/4 чашки нарезанного свежего зеленого лука
* 1/4 чашки нарезанного свежего эстрагона (по желанию, не все его любят)
* 2 зубчика чеснока, мелко нарезанного
* 2 чайные ложки дижонской горчицы
* 1 чайная ложка оливкового масла
* 2 чайные ложки сахара
* 1/2 чайной ложки соли
* 1/4 чайной ложки свежемолотого черного перца
* 1 средний лимон
* 0,5 кг варенных креветок (любого размера)
* 2 чашки брокколи, разделенной на соцветия
* 2 чашки руколы
* 1 пачка соевой лапши (в азиатской части продуктового магазина)

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
смешать йогурт, сметану, лук, эстрагон, чеснок, горчицу, масло, сахар, соль и перец в миске. Добавить сок одного лимона
На весь экран
Взбейте до получения однородной массы. Добавить креветки, брокколи, руколу и сваренную лапшу.
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить