Сливочные креветки в лимоне
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Вкусное, легкое блюдо.
Брокколи содержит клетчатку, которая стабилизирует уровень сахара в крови, снижает аппетит и улучшает пищеварение. Витамин C также содействует сжиганию жира.
218 калорий
5 г жира, 17 г углеводов,
4 г клетчатки, 29 г белка
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- йогурт обезжиренный0.5стакан
- лук зеленый0.3шт.
- эстрагон0.3пучок
- горчица дижонская500г
- оливковое масло1ч. л.
- сахар2г
- соль0.5
- перец черный0.3шт.
- лимоны1шт.
- рукола2шт.
- лапша1упаковка
Пищевая ценность
- Белки85г94.44% от дневной нормы
- Жиры80г100.00% от дневной нормы
- Углеводы190г63.33% от дневной нормы
- Калории1686кКал70.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1смешать йогурт, сметану, лук, эстрагон, чеснок, горчицу, масло, сахар, соль и перец в миске. Добавить сок одного лимона
- Шаг 2Взбейте до получения однородной массы. Добавить креветки, брокколи, руколу и сваренную лапшу.
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Такая капустка мне никогда не надоест: удивила всех знакомых рецептом вкуснейшей ПП-запеканки
Как отразиться на здоровье купание в проруби на Крещение без подготовки: "Запускаются механизмы"
Хрустящий картофель фри в домашних условиях: шеф-повар Кудряшов раскрыл 3 нюанса приготовления, чтобы не получилась вялая масса
