Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Котлетки из чечевицы с грибами

Котлетки из чечевицы с грибами
Котлетки из чечевицы с грибами
Ed4 square100
Котлетки из чечевицы с грибами
Приготовление
40 минут
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Чечевица и грибы являются полезными и вкусными продуктами. Дают чувство насыщения. Хороший источник белков и обладают низким гликемическим индексом
В кулинарную книгу
Ингредиенты

Постное масло для смазки
Соль и перец по вкусу
1 консервная банка красной чечевицы (можно также зелёную, если нет красной)250г-350г
150г мелко нарезанных любых свежих грибов
1 яйцо
3 ст.л соевого соуса
1 среднего размера луковица
75г нарубленных грецких орехов
1ч.л. специй приправы «Прекрасный мир»

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Выдавить всю жидкость из консервной банки и промыть чечевицу в дуршлаге под проточной водой. Дать воде стечь(минут 15) . В миске смешать все ингредиенты (можно чистыми руками) Слегка смазать жиром противень с небольшим количеством масла. Сформировать смесь в котлетки-кругляши и обмазать маслом Выпекать в хорошо разогретой духовке 190°C 25-30 минут Подавать с запечённым красным картофелем -ям(yams)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 1
Ed4 square50
Отправить
Lucy
Lucy
26.02.2010 17:45:07

Блюдо рекомендуется людям с болезнями пищеварительной системы. Содержит большое количество белков, клетчатки и мало жира.
Полезно вегитарианцам.