+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Котлетки из чечевицы с грибами

Ed4 wide
Котлетки из чечевицы с грибами
Ed4 square100
Котлетки из чечевицы с грибами
Приготовление
40 минут
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Чечевица и грибы являются полезными и вкусными продуктами. Дают чувство насыщения. Хороший источник белков и обладают низким гликемическим индексом
В кулинарную книгу
  
Ингредиенты

Постное масло для смазки
Соль и перец по вкусу
1 консервная банка красной чечевицы (можно также зелёную, если нет красной)250г-350г
150г мелко нарезанных любых свежих грибов
1 яйцо
3 ст.л соевого соуса
1 среднего размера луковица
75г нарубленных грецких орехов
1ч.л. специй приправы «Прекрасный мир»

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Выдавить всю жидкость из консервной банки и промыть чечевицу в дуршлаге под проточной водой. Дать воде стечь(минут 15) . В миске смешать все ингредиенты (можно чистыми руками) Слегка смазать жиром противень с небольшим количеством масла. Сформировать смесь в котлетки-кругляши и обмазать маслом Выпекать в хорошо разогретой духовке 190°C 25-30 минут Подавать с запечённым красным картофелем -ям(yams)
Тэги рецепта
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Lucy
Lucy
26.02.2010 17:45:07

Блюдо рекомендуется людям с болезнями пищеварительной системы. Содержит большое количество белков, клетчатки и мало жира.
Полезно вегитарианцам.