Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Смузи с бананом и манго "Утро доброе!"

Смузи с бананом и манго "Утро доброе!"
Приготовление
7 минут
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Для всех, кто не сдается и продолжает упорно бороться за стройное и красивое тело к лету - предлагаю исключительно вкусный рецепт смузи! У него сразу два весомых достоинства. Во-первых, он очень полезный  и вкусный. А во-вторых, готовится этот  рецепт накануне вечером и целую ночь проводит в холодильнике. А это значит, что ваше утро начнется с уже готового завтрака)

В рецепте используются замороженные бананы. В инг-х таковых не обнаружила. И еще - овсянка не быстрого приготовления. 

Будьте красивы!  И любимы!

Приятного аппетита :) 

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
½ шт.
4 ст. л.
100 мл
1 ч. л.
2 шт.
Для украшения
1 шт.
1 веточка
10 г
10 г
1 ч. л.
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Предварительно подготовьте бананы. Очистите их, нарежьте шайбочками, сложите в лоток и уберите в морозилку на 3 часа. Затем достаньте, и дайте постоять при комнатной температуре 10 минут. Пюрируйте блендером. манго нарежьте кубиком.
Предварительно подготовьте бананы. Очистите их, нарежьте шайбочками, сложите в лоток и уберите в морозилку на 3 часа. Затем достаньте, и дайте постоять при комнатной температуре 10 минут. Пюрируйте блендером. манго нарежьте кубиком.
На весь экран
шаг 2
Поместите все ингредиенты в блендер и пробейте до однородности. Помните, что залог успеха - однородная текстура! Никаких кусочков!
Поместите все ингредиенты в блендер и пробейте до однородности. Помните, что залог успеха - однородная текстура! Никаких кусочков!
На весь экран
шаг 3
Уберите смузи в холодильник на ночь. Утром добавьте ложечку меда, присыпьте гранолой, украсьте фруктами и мятой. Приятного аппетита!
Уберите смузи в холодильник на ночь. Утром добавьте ложечку меда, присыпьте гранолой, украсьте фруктами и мятой. Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 28
Ed4 square50
Отправить
ВикторияS
ВикторияS
05.05.2015 22:42:30

С таким вкусным завтраком утро непременно будет вкусным радостным!😋💗😋😃🌻

Strelec
Strelec
14.05.2015 18:55:56
ВикторияS,

Викуль, тут фишка в том, что завтрак готовится с вечера. А утром - смузи хлопнули, кофейку сварили и жизнь удалась))) 😘

Ирина  B&C
Ирина B&C
05.05.2015 20:40:35

Очень вкусный смузи, так можно худеть😋😋pooh_lolpooh_lol

Strelec
Strelec
14.05.2015 18:54:34
Ирина B&C,

Ой, Ира..... Худела я .... худела... В отпуске рыбы объелась - теперь опять худеть)))

Маргарита Бузова
Маргарита Бузова
05.05.2015 18:51:38

Анечка, вкуснейший смузи!!! Вижу, ты на полезную тему тоже переключилась!😃🌻Кстати, миндальное молоко ты сама делала? Фото у тебя шикарные! Сразу вызывают аппетит! Пойду-ка и я сейчас выпью зеленый коктейль!😋🍀🍀

Strelec
Strelec
14.05.2015 18:50:39
Маргарита Бузова,

Маргаритка, у меня вот такие приступы правильного питания периодически случаются))))) Молоко делаю сама. Можно купить, но домашнее - дешевле. Пыталась к такому молочку своих приучить - оказывают активное сопротивление))))

mashutka
mashutka
05.05.2015 17:56:52

какое вкусное утро💖

Strelec
Strelec
14.05.2015 18:46:45
mashutka,

Маша, мне бы всю семью перевести на такие завтраки.... Не утверждаю, что ежедневно, но хотя бы несколько раз в неделю 💖

julika
julika
05.05.2015 17:19:08

Сплошная польза и куча витаминов😋😍

Strelec
Strelec
14.05.2015 18:46:34
julika,

Это точно! 😏

Показать еще комментарии