+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Смузи с бананом и манго "Утро доброе!"

Смузи с бананом и манго "Утро доброе!"
Приготовление
7 минут
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Для всех, кто не сдается и продолжает упорно бороться за стройное и красивое тело к лету - предлагаю исключительно вкусный рецепт смузи! У него сразу два весомых достоинства. Во-первых, он очень полезный  и вкусный. А во-вторых, готовится этот  рецепт накануне вечером и целую ночь проводит в холодильнике. А это значит, что ваше утро начнется с уже готового завтрака)

В рецепте используются замороженные бананы. В инг-х таковых не обнаружила. И еще - овсянка не быстрого приготовления. 

Будьте красивы!  И любимы!

Приятного аппетита :) 

Участник конкурса
Ваш летний слим-рецепт
В кулинарную книгу
  
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
½ шт.
4 ст. л.
100 мл
1 ч. л.
2 шт.
Для украшения
1 шт.
1 веточка
10 г
10 г
1 ч. л.
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Предварительно подготовьте бананы. Очистите их, нарежьте шайбочками, сложите в лоток и уберите в морозилку на 3 часа. Затем достаньте, и дайте постоять при комнатной температуре 10 минут. Пюрируйте блендером. манго нарежьте кубиком.
Предварительно подготовьте бананы. Очистите их, нарежьте шайбочками, сложите в лоток и уберите в морозилку на 3 часа. Затем достаньте, и дайте постоять при комнатной температуре 10 минут. Пюрируйте блендером. манго нарежьте кубиком.
На весь экран
шаг 2
Поместите все ингредиенты в блендер и пробейте до однородности. Помните, что залог успеха - однородная текстура! Никаких кусочков!
Поместите все ингредиенты в блендер и пробейте до однородности. Помните, что залог успеха - однородная текстура! Никаких кусочков!
На весь экран
шаг 3
Уберите смузи в холодильник на ночь. Утром добавьте ложечку меда, присыпьте гранолой, украсьте фруктами и мятой. Приятного аппетита!
Уберите смузи в холодильник на ночь. Утром добавьте ложечку меда, присыпьте гранолой, украсьте фруктами и мятой. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 28
Ed4 square50
Отправить
ВикторияS
ВикторияS
05.05.2015 22:42:30

С таким вкусным завтраком утро непременно будет вкусным радостным!😋💗😋😃🌻

Strelec
Strelec
14.05.2015 18:55:56
ВикторияS,

Викуль, тут фишка в том, что завтрак готовится с вечера. А утром - смузи хлопнули, кофейку сварили и жизнь удалась))) 😘

Ирина  B&C
Ирина B&C
05.05.2015 20:40:35

Очень вкусный смузи, так можно худеть😋😋pooh_lolpooh_lol

Strelec
Strelec
14.05.2015 18:54:34
Ирина B&C,

Ой, Ира..... Худела я .... худела... В отпуске рыбы объелась - теперь опять худеть)))

Маргарита Бузова
Маргарита Бузова
05.05.2015 18:51:38

Анечка, вкуснейший смузи!!! Вижу, ты на полезную тему тоже переключилась!😃🌻Кстати, миндальное молоко ты сама делала? Фото у тебя шикарные! Сразу вызывают аппетит! Пойду-ка и я сейчас выпью зеленый коктейль!😋🍀🍀

Strelec
Strelec
14.05.2015 18:50:39
Маргарита Бузова,

Маргаритка, у меня вот такие приступы правильного питания периодически случаются))))) Молоко делаю сама. Можно купить, но домашнее - дешевле. Пыталась к такому молочку своих приучить - оказывают активное сопротивление))))

mashutka
mashutka
05.05.2015 17:56:52

какое вкусное утро💖

Strelec
Strelec
14.05.2015 18:46:45
mashutka,

Маша, мне бы всю семью перевести на такие завтраки.... Не утверждаю, что ежедневно, но хотя бы несколько раз в неделю 💖

julika
julika
05.05.2015 17:19:08

Сплошная польза и куча витаминов😋😍

Strelec
Strelec
14.05.2015 18:46:34
julika,

Это точно! 😏

Показать еще комментарии