Реклама
Юлия Высоцкая
Для всех, кто не сдается и продолжает упорно бороться за стройное и красивое тело к лету - предлагаю исключительно вкусный рецепт смузи! У него сразу два весомых достоинства. Во-первых, он очень полезный и вкусный. А во-вторых, готовится этот рецепт накануне вечером и целую ночь проводит в холодильнике. А это значит, что ваше утро начнется с уже готового завтрака)
В рецепте используются замороженные бананы. В инг-х таковых не обнаружила. И еще - овсянка не быстрого приготовления.
Будьте красивы! И любимы!
Приятного аппетита :)
| Белки | 18 г |
| Жиры | 17 г |
| Углеводы | 170 г |
| ½ шт. |
| 4 ст. л. |
| 100 мл |
| 1 ч. л. |
| 2 шт. |
| 1 шт. |
| 1 веточка |
| 10 г |
| 10 г |
| 1 ч. л. |
Пожилым людям, у которых нет диабета и все в порядке с сердцем и почками, обязательно нужно есть
Овощные и фруктовые очистки спешат выбросить, но эксперты говорят, что желать этого ни в коем случае
Обидно пересолить блюдо, но ситуацию можно легко исправить. Эксперты «Едим Дома» поделились
Эмалированные кастрюли — удобная и практичная посуда, которая прослужит достаточно долго. При этом
зачем бананы замораживать?
С таким вкусным завтраком утро непременно будет вкусным радостным!😋💗😋😃🌻
Викуль, тут фишка в том, что завтрак готовится с вечера. А утром - смузи хлопнули, кофейку сварили и жизнь удалась))) 😘
Очень вкусный смузи, так можно худеть😋😋pooh_lolpooh_lol
Ой, Ира..... Худела я .... худела... В отпуске рыбы объелась - теперь опять худеть)))
Анечка, вкуснейший смузи!!! Вижу, ты на полезную тему тоже переключилась!😃🌻Кстати, миндальное молоко ты сама делала? Фото у тебя шикарные! Сразу вызывают аппетит! Пойду-ка и я сейчас выпью зеленый коктейль!😋🍀🍀
Маргаритка, у меня вот такие приступы правильного питания периодически случаются))))) Молоко делаю сама. Можно купить, но домашнее - дешевле. Пыталась к такому молочку своих приучить - оказывают активное сопротивление))))
какое вкусное утро💖
Маша, мне бы всю семью перевести на такие завтраки.... Не утверждаю, что ежедневно, но хотя бы несколько раз в неделю 💖