Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Зеленый смузи

Зеленый смузи
Приготовление
10 минут
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Питательный и вкусный напиток.

Шпинат известен тем, что стимулирует работу поджелудочной железы и кишечника. За счет этого он очень хорошо усваивается, и небольшой порции его достаточно, чтобы пополнить запасы организма нужными витаминами и минералами.

Банан - содержит калий нужный для организма.

Йогурт натуральный - употребление йогурта положительно сказывается на здоровье 

Арахисовое масло - польза арахисового масла актуальна для людей, которые длительное время работают физически.

Молоко-является прекрасным источником кальция. 

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
½ стакана
1 шт.
1 ст. л.
2 стакана
1 стакан
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Шпинат помыть. Сложить в блендер, добавить очищенный банан, йогурт, молоко, арахисовую пасту по желанию для вкуса.
Шпинат помыть. Сложить в блендер, добавить очищенный банан, йогурт, молоко, арахисовую пасту по желанию для вкуса.
На весь экран
шаг 2
Взбить все до однородной массы.
Взбить все до однородной массы.
На весь экран
шаг 3
Смузи перелить в емкость и наслаждаемся.
Смузи перелить в емкость и наслаждаемся.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 9
Ed4 square50
Отправить
Екатерина Корженевская
Екатерина Корженевская
03.10.2015 15:59:40

Вкусный коктейль и фото такое живое и теплое)

Апрель
Апрель
03.10.2015 16:02:46
Екатерина Корженевская,

спасибо Екатерина😊💗

ТатьянаS
ТатьянаS
03.10.2015 15:17:54

Аля,я бы угостилась бокальчиком! 😃

Апрель
Апрель
03.10.2015 15:58:11
ТатьянаS,

я бы угостила \б💗💗

Оксана Чуб
Оксана Чуб
03.10.2015 06:10:56

Где то у меня замороженый шпинат и естьpooh_lolнадо попробовать твою полезность 💖

Апрель
Апрель
03.10.2015 15:56:58
Оксана Чуб,

с замороженным надеюсь будет не хуже😍

наталья
наталья
03.10.2015 03:02:56

Аля, ну красота у тебя и в бокале и за ним.🌸 Вкусно и полезно.😋 У тебя цветы , а у нас за окном уже и листья облетели. Ждем снег со дня на день🍂

Апрель
Апрель
03.10.2015 16:00:16
наталья,

у меня ответы к тебе проподают почему то😊. пишу третий разpooh_lol спасибо за комплимент, я на юге поэтому еще есть цветение💗

наталья
наталья
03.10.2015 17:01:57
Апрель,

А я вот только сейчас получила 🌺