+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Зеленый смузи

Зеленый смузи
Приготовление
10 минут
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Питательный и вкусный напиток.

Шпинат известен тем, что стимулирует работу поджелудочной железы и кишечника. За счет этого он очень хорошо усваивается, и небольшой порции его достаточно, чтобы пополнить запасы организма нужными витаминами и минералами.

Банан - содержит калий нужный для организма.

Йогурт натуральный - употребление йогурта положительно сказывается на здоровье 

Арахисовое масло - польза арахисового масла актуальна для людей, которые длительное время работают физически.

Молоко-является прекрасным источником кальция. 

Участник конкурса
Конкурс с Nutribullet
В кулинарную книгу
  
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
½ стакана
1 шт.
1 ст. л.
2 стакана
1 стакан
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Шпинат помыть. Сложить в блендер, добавить очищенный банан, йогурт, молоко, арахисовую пасту по желанию для вкуса.
Шпинат помыть. Сложить в блендер, добавить очищенный банан, йогурт, молоко, арахисовую пасту по желанию для вкуса.
На весь экран
шаг 2
Взбить все до однородной массы.
Взбить все до однородной массы.
На весь экран
шаг 3
Смузи перелить в емкость и наслаждаемся.
Смузи перелить в емкость и наслаждаемся.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 9
Ed4 square50
Отправить
Екатерина Корженевская
Екатерина Корженевская
03.10.2015 15:59:40

Вкусный коктейль и фото такое живое и теплое)

Апрель
Апрель
03.10.2015 16:02:46
Екатерина Корженевская,

спасибо Екатерина😊💗

ТатьянаS
ТатьянаS
03.10.2015 15:17:54

Аля,я бы угостилась бокальчиком! 😃

Апрель
Апрель
03.10.2015 15:58:11
ТатьянаS,

я бы угостила \б💗💗

Оксана Чуб
Оксана Чуб
03.10.2015 06:10:56

Где то у меня замороженый шпинат и естьpooh_lolнадо попробовать твою полезность 💖

Апрель
Апрель
03.10.2015 15:56:58
Оксана Чуб,

с замороженным надеюсь будет не хуже😍

наталья
наталья
03.10.2015 03:02:56

Аля, ну красота у тебя и в бокале и за ним.🌸 Вкусно и полезно.😋 У тебя цветы , а у нас за окном уже и листья облетели. Ждем снег со дня на день🍂

Апрель
Апрель
03.10.2015 16:00:16
наталья,

у меня ответы к тебе проподают почему то😊. пишу третий разpooh_lol спасибо за комплимент, я на юге поэтому еще есть цветение💗

наталья
наталья
03.10.2015 17:01:57
Апрель,

А я вот только сейчас получила 🌺