Зеленый смузи
Зелёный смузи — отличный способ начать день с пользой для здоровья или освежиться в жаркий день. Приготовить его можно из самых разных ингредиентов, которые найдутся на кухне. В подборке представлены как классические рецепты с зеленью и овощами, так и более экзотические варианты.
15 м51
Зеленый смузи со шпинатом, сельдереем и персиком
Этот смузи стал для меня быстрым выходом в те утра, когда на готовку совсем нет времени. Персик смягчает вкус шпината и сельдерея, а имбирь добавляет лёгкую остроту — пить приятно, не ощущая «травяного» привкуса.
Валентина Чураева
15 м0.00
Банановый смузи с льняной мукой
Густой, сытный и без лишних хлопот — этот смузи собирается в блендере за пять минут.
ТМ «Сердце Алтая»
15 м52
Зеленый утренний смузи с капустой кейл
Утро должно начинаться... нет, не с кофе (хотя, тоже неплохой вариант), а с зеленого смузи. Потому что это настоящая витаминная бомба, которая зарядит вас на весь день! В состав данного смузи входит капуста кейл — новомодный супер
Елена
10 м45
Оранжевый смузи
Такой необычный смузи привлек мое внимание, так как люблю и курагу, и имбирь, да и зеленый чай тоже. Идея принадлежит Оле (девочка с плеером). Я лишь побольше разбавила для удобного поглощения. И да, исключила перчик. Еще при пода
Т
7 м51
Смузи «Зеленый бархат»
Киви, яблоко и свежий огурец — звучит неожиданно, но именно эта тройка даёт такой живой, бархатистый вкус, что хочется готовить снова и снова. Мёд убирает лишнюю кислинку и связывает всё воедино. Я люблю этот смузи в жаркий день —
Lenok
5 м51
Зеленый смузи
Напиток здорового питания будет полезен всем. Пробуйте и приятного аппетита!
Pashina Irena
10 м44
Смузи «Здоровье»
Еще один вариант зеленого смузи. В оригинальном рецепте используется молоко, но на основе воды мне нравится больше. Попробуйте оба варианта и определите свой вкус. Воды может уйти от 100 до 200 мл в зависимости от консистенции гот
Ла Ванда
10 м51
Зеленый смузи
Фрукты и овощи зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Все они содержат мало калорий, но при этом очень богаты витаминами и минералами. Они прекрасно очищают наш организм, улучшая обмен веществ. Их рекомендуЛа Ванда
10 м51
Свекольный смузи
Лёгкий, яркий и неожиданно сытный — за счёт авокадо смузи получается кремовым.
МачоГаспачо
10 м52
Бананово-клубничный смузи-боул
Смузи-боул выглядит нарядно, но готовится буквально за пять минут — если банан заморожен заранее. Густая кремовая основа, хрустящая гречка, кокосовая стружка и пекан дают интересное сочетание текстур. Мне нравится, что состав топп
Светлана
10 м52
Зеленый смузи
Одним из источников силы и энергии, отличным вариантом для завтрака и перекуса является смузи. Рецептов смузи бесконечно, каждый раз что-то новое. Предлагаю рецепт зеленого смузи.Светлана
10 м52
Бананово-яблочный смузи
Свежий, немного кислый, с приятной виноградной ноткой — этот смузи бодрит лучше любого кофе. Мне нравится, что он получается густым и по-настоящему сытным, хотя делается буквально на ходу. Хорош и на завтрак, и когда нужно быстро
5 м525
Смузи «Будь в форме»
Летом все хотят быть в форме, начните день с зеленого коктейля. Это не только поможет держать тело в форме, но и очень полезно, а также наполнит вас энергией и витаминами на весь день. Это просто незаменимый завтрак на даче, и я
Ирина B&C
10 м519
Зеленый смузи на фундучном молоке
Предлагаю заменить коровье молоко на ореховое! Кто со мной? Самое вкусное ореховое молоко получается из миндаля и фундука. Про пользу фундука говорить не стоит думаю. Стоит? Фундук - это витамины В1, В2, В6, С, Е и др. Макро и мик
Катерина_Н
15 м532
Тыквенно-малиновый смузи
Ни для кого не секрет, что тыква - это кладезь витаминов: С, Е, В1, В2, РР, Т и т.д. В ней много калия, кальция, железа, магния, меди, цинка, кобальта, кремния, фтора. Чемпионом среди витаминов, содержащихся в тыкве, является бетаКатерина_Н
10 м521
Зеленый смузи
Питательный и вкусный напиток. Шпинат известен тем, что стимулирует работу поджелудочной железы и кишечника. За счет этого он очень хорошо усваивается, и небольшой порции его достаточно, чтобы пополнить запасы организма нужными в
Апрель
10 м519
Зеленый смузи - напиток здоровья!
Зеленый смузи - чрезвычайно полезный напиток, который состоит из листовых овощей (в моем случае шпинат) и фруктов, ягод. Кто придерживается здорового образа жизни и правильного питания, в меню обязательно включен этот чудо-напиток
angela_kovalchuk
5 м518
Зеленый смузи "Кушай ложкой"
Немного о составляющих моего смузи. Петрушка- эффективна при похудении, помогает избавиться от лишней жидкости, отеков, к тому же содержит клетчатку, помогающую работе кишечника. Огурец - ценность воды в огурце просто огромна, он
Оксана Чуб
10 м519
Фруктово-тыквенный смузи
На самом деле, ребёнка у меня пока нет, зато есть муж, которого накормить овощами труднее, чем любого ребёнка. Идею подсмотрела в журнале Приготовь, а рецепт немного изменила. Получилось очень очень вкусно, и никакая вредина никог
D@rKy
10 м524
Смузи из щавеля, фруктов и хлопьев
Предлагаю рецепт легкого в приготовлении и сытного напитка жизнерадостного цвета, без добавления сахара. Свежо, легко, вкусно, красиво и питательно!! Сторонникам здорового питания и ценителям витаминных смузи понравится без всяког
Свет63лана
10 м530
Зеленый смузи
Фрукты и овощи зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат немного калорий, при этом очень богаты витаминами и минералами. Они прекрасно очищают организм, и улучшают обмен веществ. ИЛа Ванда
15 м526
Зеленый смузи
Для любителей здоровой пищи, вариант завтрака и весь день в порядке. По рецепту идет кудрявая капуста - свежая кале, в таблице только замороженная идет автоматом . Количество в таблице показывает только граммы, по рецепту свежийАпрель
512
Зеленый смузи
Решила совместить приятное с полезным в прекрасное воскресное утро... День начался с улыбки, йоги, ну а после...зелёный смузи. Который не только очень красивый и вкусный, но также безумно полезный и сытный.
Алёна
