Белки | 20 г |
Жиры | 21 г |
Углеводы | 3 г |
4 шт. |
50 г |
3 горсти |
1 ч. л. |
½ ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Для того, чтобы организм стал более сильным и выносливым, нужно включить в рацион определенные
Нельзя исключать из рациона сельдь и скумбрию даже при соблюдении диеты, уверен гастроэнтеролог
Тепло возвращается, а значит, укрепляется спрос на освежающие напитки. Не все из них полезны —
Кофе вечером — плохая идея. Эксперты установили, в какое время следует выпивать последнюю чашку