+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Яйца со сливками, запеченные в горшочках
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
8
20674
2
Реклама
Реклама

Взбитые яйца со шпинатом, сыром и майораном

Приготовление
15 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
291
кКалл
12%
Белки20 г
Жиры21 г
Углеводы3 г
% от дневной нормы
5 %
4 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
4 шт.
50 г
3 горсти
1 ч. л.
½ ч. л.
1 щепотка
1 щепотка
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Яйца взбить венчиком, посолить и поперчить.
Яйца взбить венчиком, посолить и поперчить.
На весь экран
шаг 2
Сыр натереть на крупной терке.
Сыр натереть на крупной терке.
На весь экран
шаг 3
Разогреть в сковороде оливковое масло и вылить в нее взбитые яйца.
Разогреть в сковороде оливковое масло и вылить в нее взбитые яйца.
На весь экран
шаг 4
Когда края омлета схватятся, выложить шпинат, сверху посыпать натертым сыром и майораном.
Когда края омлета схватятся, выложить шпинат, сверху посыпать натертым сыром и майораном.
На весь экран
шаг 5
Приподнять один край омлета и накрыть им другую половину. Закрыть крышкой и готовить еще 2 минуты.
Приподнять один край омлета и накрыть им другую половину. Закрыть крышкой и готовить еще 2 минуты.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Icon recipes

Пышный золотистый омлет — беспроигрышный выбор для завтрака. Готовится он в два счета, да и разнообразие вкусных сытных начинок не может не радовать. Рецепт яиц со шпинатом, майораном и сыром — как раз из их числа. Тертый сыр украсит омлет соблазнительной тягучей корочкой, а зелень насытит сочными освежающими нотками. Чудесная трава майоран, рецепты с которым не ограничиваются одними лишь салатами, славится целебными свойствами. Французы и итальянцы добавляют его в любимые супы, американцы щедро кладут в мясные деликатесы. В Армении и вовсе невозможно отыскать блюдо без майорана. Ни в чем не уступает ему и шпинат — необъятная кладовая жизненно важных элементов питания. Не зря его обожал неутомимый силач моряк Папай. Так что звание «король зелени» шпинат носит вполне заслуженно. Все это делает яйца с сыром и шпинатом потрясающе полезным блюдом для завтрака.