+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Взбитые яйца со шпинатом, сыром и майораном

Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
291
кКалл
12%
Белки20 г
Жиры21 г
Углеводы3 г
% от дневной нормы
5 %
4 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
4 шт.
50 г
3 горсти
1 ч. л.
½ ч. л.
1 щепотка
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Доска разделочная для сервировки 30,5х20х2 см., дерево.
1562 руб.
Сковорода 24 см Vitesse Navy
950 руб.
Сковорода с антипригарным покрытием и съёмной ручкой, 24 см, NADOBA, серия VILMA
2549 руб.
Блинная сковорода Rainbow 22 см с индукционным дном
1899 руб.
Тарелка овальная Аляска
1276 руб.
Сковорода 26 см Vitesse Flamenco
949 руб.
Сковорода 26 см Tefal EMOTION
3599 руб.
Сковорода-гриль 28см 3,1л Berghoff Leo
3500 руб.
Сковорода блинная с антипригарным покрытием и съёмной ручкой, 26 см, NADOBA, серия VILMA
2899 руб.
Сковорода 24см 1,7л Berghoff Gem red
4700 руб.
Глубокая сковорода с антипригарным покрытием и съёмной ручкой, 28 см, NADOBA, серия VILMA
3449 руб.
Набор 2 сковороды 21/28 см Tefal Hard Titanium
5999 руб.
Алюминиевая сковорода с антипригарным покрытием DIAMOND 26 см
1919 руб.
Сковорода гриль 28см 3,2л Berghoff Gem red
6550 руб.
Сковорода с антипригарным покрытием и съёмной ручкой, 28 см, NADOBA, серия VILMA
2999 руб.
Сковорода-гриль Frybest Oliva литая квадратная 28 см
4445 руб.
Вам также пригодится
1562 ₽
Доска разделочная для сервировки 30,5х20х2 см., дерево.
в корзину
950 ₽
Сковорода 24 см Vitesse Navy
в корзину
2549 ₽
Сковорода с антипригарным покрытием и съёмной ручкой, 24 см, NADOBA, серия VILMA
в корзину
1899 ₽
Блинная сковорода Rainbow 22 см с индукционным дном
в корзину
1276 ₽
Тарелка овальная Аляска
в корзину
949 ₽
Сковорода 26 см Vitesse Flamenco
в корзину
3599 ₽
Сковорода 26 см Tefal EMOTION
в корзину
новинка
3500 ₽
Сковорода-гриль 28см 3,1л Berghoff Leo
в корзину
популярный
2899 ₽
Сковорода блинная с антипригарным покрытием и съёмной ручкой, 26 см, NADOBA, серия VILMA
в корзину
новинка
4700 ₽
Сковорода 24см 1,7л Berghoff Gem red
в корзину
3449 ₽
Глубокая сковорода с антипригарным покрытием и съёмной ручкой, 28 см, NADOBA, серия VILMA
в корзину
5999 ₽
Набор 2 сковороды 21/28 см Tefal Hard Titanium
в корзину
1919 ₽
Алюминиевая сковорода с антипригарным покрытием DIAMOND 26 см
в корзину
новинка
6550 ₽
Сковорода гриль 28см 3,2л Berghoff Gem red
в корзину
2999 ₽
Сковорода с антипригарным покрытием и съёмной ручкой, 28 см, NADOBA, серия VILMA
в корзину
4445 ₽
Сковорода-гриль Frybest Oliva литая квадратная 28 см
в корзину
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
Яйца взбить венчиком, посолить и поперчить.
Яйца взбить венчиком, посолить и поперчить.
На весь экран
шаг 2/5
Сыр натереть на крупной терке.
Сыр натереть на крупной терке.
На весь экран
шаг 3/5
Разогреть в сковороде оливковое масло и вылить в нее взбитые яйца.
Разогреть в сковороде оливковое масло и вылить в нее взбитые яйца.
На весь экран
шаг 4/5
Когда края омлета схватятся, выложить шпинат, сверху посыпать натертым сыром и майораном.
Когда края омлета схватятся, выложить шпинат, сверху посыпать натертым сыром и майораном.
На весь экран
шаг 5/5
Приподнять один край омлета и накрыть им другую половину. Закрыть крышкой и готовить еще 2 минуты.
Приподнять один край омлета и накрыть им другую половину. Закрыть крышкой и готовить еще 2 минуты.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Icon recipes

Пышный золотистый омлет — беспроигрышный выбор для завтрака. Готовится он в два счета, да и разнообразие вкусных сытных начинок не может не радовать. Рецепт яиц со шпинатом, майораном и сыром — как раз из их числа. Тертый сыр украсит омлет соблазнительной тягучей корочкой, а зелень насытит сочными освежающими нотками. Чудесная трава майоран, рецепты с которым не ограничиваются одними лишь салатами, славится целебными свойствами. Французы и итальянцы добавляют его в любимые супы, американцы щедро кладут в мясные деликатесы. В Армении и вовсе невозможно отыскать блюдо без майорана. Ни в чем не уступает ему и шпинат — необъятная кладовая жизненно важных элементов питания. Не зря его обожал неутомимый силач моряк Папай. Так что звание «король зелени» шпинат носит вполне заслуженно. Все это делает яйца с сыром и шпинатом потрясающе полезным блюдом для завтрака.

перейти к шагам