Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 30 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 30 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Закуска из красной рыбы с чесночно-лимонным картофелем и соусом дзадзики
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
92
35430
1
Реклама

Тортилья с мидиями

Тортилья с мидиями
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

Пищевая ценность порции

375
кКал
15%
Белки27 г
Жиры24 г
Углеводы14 г
% от дневной нормы
7 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 шт.
185 г
1 шт.
1 шт.
50 г
2 шт.
3 ст. л.
200 г
1 пучок

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/7

Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.


На весь экран

# шаг 2/7

Нарежьте кружочками помидоры, лук. Чили и петрушку мелко порубите.
Нарежьте кружочками помидоры, лук. Чили и петрушку мелко порубите.


На весь экран

# шаг 3/7

Помойте листья салата. Сыр натрите на терке. Лепешку положите на разогретую сковороду, выложите на нее половину тертого сыра.
Помойте листья салата. Сыр натрите на терке. Лепешку положите на разогретую сковороду, выложите на нее половину тертого сыра.  


На весь экран

# шаг 4/7

По кругу выложите овощи.
По кругу выложите овощи. 


На весь экран

# шаг 5/7

Разложите мидии подкопченные в масле ТМ «Капитан Вкусов».
Разложите мидии подкопченные в масле ТМ «Капитан Вкусов».


На весь экран

# шаг 6/7

Посыпьте оставшимся тертым сыром. Накройте второй лепешкой.
Посыпьте оставшимся тертым сыром. Накройте второй лепешкой.


На весь экран

# шаг 7/7

Подавайте на листьях салата с соусом. Приятного аппетита!
Подавайте на листьях салата с соусом. Приятного аппетита!

Реклама. 
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.