Вместо крутонов можно использовать домашние сухари из белого хлеба. При измельчении хлебная крошка не должна быть слишком мелкой. Рыбу не обязательно ставить в духовку, можно накрыть ее крышкой и довести до готовности на плите.
Белки | 67 г |
Жиры | 24 г |
Углеводы | 69 г |
800 г |
2 ст. л. |
1 стакан |
2 горсти |
по вкусу |
1 шт. |
½ шт. |
по вкусу |
по вкусу |
100 г |
1 горсть |
1 веточка |
1 веточка |
1 веточка |
1 ст. л. |
½ шт. |
по вкусу |
по вкусу |
На работу щитовидной железы влияет многое, в том числе пища. Эксперты Роскачества перечислили
Ужин должен быть сбалансированным, но при этом очень легким. Ведь от последнего за день приема пищи
Опытные садоводы призывают не выбрасывать яичную скорлупу — все пригодится в огороде.
Гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала, кому стоит чаще есть спаржу, а кому она