Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 20 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии ВысоцкойВесна со вкусом
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 20 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Фарфалле с тунцом, фенхелем и кедровыми орешками
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
25
12653
2
Перлотто с гранатом, чесноком и кориандром
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
30
22866
1
Реклама

Гречневые котлетки в минутном томатном соусе с цельнозерновыми фузилли

Гречневые котлетки в минутном томатном соусе с цельнозерновыми фузилли
Гречневые котлетки в минутном томатном соусе с цельнозерновыми фузилли
Гречневые котлетки в минутном томатном соусе с цельнозерновыми фузилли
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

У кого-то каша из топора, а у меня сегодня томатный соус из того, что под рукой. И не потому, что мне до магазина не добежать было, просто магазины были закрыты: даже при желании днём с огнём :) В общем, (сие)минутный томатный соус весьма приятно дополнил гречневые котлетки и не позволил блюду в собранном виде стать сухим. Приятного зернового аппетита! (Не говорю "злакового", потому как знаю, что гречка не злак)

Ингредиенты
Для гречневых котлеток:
50 г гречневого продела
2 ст.л. овсяных хлопьев
1 ст.л. ячневой муки
1 ст.л. соевой муки
1 крупная морковь
1 луковица
соль, свежемолотый перец, сушёная петрушка, сладкая паприка, чили
куркума или даже карри для золотистого оттенка
овощной бульон (или просто горячая вода)
оливковое или другое растительное масло
-------------------------------------------------------------
Для экспресс-томатного соуса:
3 ст.л. очень концентрированной томатной пасты
100 мл овощного бульона
сушёные специи: орегано, корень петрушки, базилик, зелёный лук, сельдерей, тимьян, майоран, розмарин (что под рукой)
соль, сахар (сахар - важно!)

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/7

Для котлеток соединяем все сухие ингредиенты, заливаем на 10 минут горячим овощным бульоном (190-200 мл), даём хорошенько набухнуть.


На весь экран

# шаг 2/7

Отдельно обжариваем мелко нарезанные морковь и лук. Дело вкуса: до прозрачности или до золотистости, однако, не забудьте, что котлетки потом будут ещё обжариваться!


На весь экран

# шаг 3/7

Формируем котлетки, обжариваем с двух сторон на оливковом или другом растительном масле до золотистой корочки.


На весь экран

# шаг 4/7

Для соуса разводим томатную пасту горячим овощным бульоном, добавляем сушёную зелень по вкусу, солим и всыпаем сахар (1/2 ч.л. будет достаточно, чтобы снять лишнюю кислоту).


На весь экран

# шаг 5/7

Заливаем котлетки соусом, даём протушиться. Котлетки замечательно держат форму и не распадаются. Так что не бойтесь, гречневого болоньезе не получится!


На весь экран

# шаг 6/7

Параллельно отвариваем фузилли как указано на упаковке, само собой, аль денте.


На весь экран

# шаг 7/7

Подаём ужин "из топора" сразу, не дожидаясь дополнительных приглашений :) Приятного аппетита, хозяюшки!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 8
Отправить
Т
Т
10 лет назад

Сабиночка,мне такие котлетки очень даже по душе))) 😌😍😘

Сабина
Сабина
10 лет назад
Т,

Танечка, спасибо! Я вообще так люблю гречку, что готова есть её в любых вариациях (лишь бы не зелёгая была, хи-хи).

Вета
Вета
10 лет назад

Ещё раз удивила и обрадовала рецептом. Спасибо!!! Молодец🌹

Сабина
Сабина
10 лет назад
Вета,

Спасибо! Удачной подготовки к посту! 😘

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
10 лет назад

В Пост пригодится рецептик! Спасибо! 💗🍄🍀

Сабина
Сабина
10 лет назад
Жанна Тихонова,

Ага, ждать недолго! Меньше месяца осталось. 🍂

катрин
катрин
10 лет назад

Очень интересный вариант!🌻

Сабина
Сабина
10 лет назад
катрин,

Спасибо!

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.