Что мы передаем близким вместе с едой
Алёна Савюк
Психолог, кандидат психологических наук, автор метода «Интеллект бессознательного»У каждого из нас есть вкус, который возвращает в детство. У кого-то это блины по субботам, у кого-то суп после школы, у кого-то бабушкин пирог. Вместе с блюдом вспоминаются голоса, свет на кухне и чувство, что тебя ждали. Но что еще мы передаём друг другу вместе с едой?
За столом мы учимся заботиться
Мама спрашивает, голоден ли ты, бабушка заворачивает кусок пирога с собой, папа молча ставит рядом чашку чая. Такие жесты говорят: «Я о тебе помню». Но за семейным столом мы усваиваем и другие правила. «Доедай, я старалась», «возьми еще, ты мало ел» звучат как забота, хотя ребенок может услышать: важно не огорчить близкого, даже если уже сыт
Есть у нас и негласные правила
Хозяйка должна накормить всех, ребенок обязан съесть приготовленное, отказ от добавки кажется неблагодарностью. И годами следуем им, даже когда они мешают общению.
Повзрослев, мы порой продолжаем знакомый сценарий
Уговариваем съесть добавку, обижаемся на отказ, готовим из чувства долга. Нам кажется, что так проявляется любовь. Но мы ведь знаем, как приятно услышать: «Тебе положить?» и спокойно ответить так, как хочется.
Готовя для близких, мы хотим их порадовать
Хорошо, если за столом есть место разным вкусам. Семейный рецепт тоже может меняться: кто-то добавит меньше сахара, кто-то придумает свою начинку. Память останется, а у нового поколения появится собственная история.
Вместе с едой мы передаем близким тепло дома, способы проявлять любовь и привычные правила, которые порой стоит пересмотреть.
Давайте за следующим семейным ужином присмотримся к своим жестам и словам. Как мы проявляем заботу через еду? Что наши дети перенимают у нас? И подумаем вместе, что сохранить, а что изменить, чтобы каждому за столом было тепло и спокойно.
В сервисах Google
В мессенджере Max