Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 июля
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 июля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Кому не стоит есть зелень: советы диетолога

Кому не стоит есть зелень: советы диетолога
2
Едим Дома
Едим Дома
23 мая 2022

Продукты с высоким содержанием витамина K могут оказать негативное влияние на организм, рассказала врач диетолог-эндокринолог Елена Щетинина.

Как отметила специалист в беседе с «Вечерней Москвой», зеленые продукты — петрушка, шпинат, укроп, кресс-салат и другие — содержат много полезных веществ и витаминов. 


«Пищевые волокна, содержащиеся в этих продуктах, замедляют всасывание жидкостей, холестерина и углеводов организмом», — уточнила Щетинина.


Но врач предупредила, что людям с аллергией и непереносимостью этих продуктов следует убрать их из рациона.

Также ограничить употребление зелени стоит тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ: язвой желудка, панкреатитом, гастритом и мочекаменной болезнью. Этот продукт может спровоцировать их обострение, добавила Щетинина.

Она сообщила, что и беременным женщинам не стоит злоупотреблять зеленью, так как она способна вызывать повышенное возбуждение плода.

Если не хочется совсем исключать эти продукты из рациона, врач посоветовала есть их умеренно и после термической обработки — это не «убьет» витамины и полезные вещества, зато избавит от вредных.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Новости
Кому противопоказаны копченые продукты: мнение врача
Кому и почему стоит исключить из рациона копченые продукты, рассказала «Агентству городских новостей „Москва“» врач-диетолог Федерального
Новости
Эксперт рассказала о пользе шпината для похудения
По словам доктора медицинских наук Кортни Д'Анджело, отличным помощником в снижении веса может стать шпинат, сообщил портал Eat This, Not That.
Новости
Исследование: кому не стоит пить чай каркаде
Почему не стоит злоупотреблять чаем каркаде, объяснили ученые Бернского университета.
Подборки
Кулинарный календарь
Июль
ПнВтСрЧтПтСбВс
27282930123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.