Диетолог рассказал о продукте, способном замедлить старение
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал неожиданный продукт, благодаря которому можно повернуть время вспять. Его слова цитирует издание «Газета.Ru».
Зеленый горошек — настоящий кладезь витаминов и полезных микроэлементов. Поэтому, по словам Гинзбурга, этот продукт можно употреблять в пищу ежедневно.
«В свежем горохе содержится достаточное количество белка, много пищевых волокон, фолиевой кислоты и флавоноидов. Эти вещества помогают замедлить процессы старения в организме», — заключил доктор.
Кроме этого, в свежем зеленом горошке есть необходимые антиоксиданты, способные снизить уровень воспаления в организме. А клетчатка, которая в этом продукте содержится в больших количествах, позволяет надолго сохранять чувство насыщения.
Читают сейчас
Создание новых блюд и прогноз спроса: как нейросети помогут рестораторам в будущем, рассказал программист
Карамельные петушки и не только: отмечаем 22 декабря День российской карамели и готовим леденцы своими руками
Вкус праздника: как создать себе новогоднее настроение, если ничего не хочется
