Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 28 июня
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 28 июня
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Красота и здоровье ног зависят от продуктов: эксперты

Красота и здоровье ног зависят от продуктов: эксперты
1
Едим Дома
Едим Дома
22 июня 2022

Врач-подолог Дина Гохил и диетолог Рима Патель рассказали The Sun о пользе брокколи, бананов, мяса и рыбы для здоровья ног.

Образование трещин и мозолей на стопах вызвано дефицитом витаминов в организме. Справиться с проблемой помогут не только косметические средства, но и определенные продукты. В рацион нужно добавить растительное молоко, рыбу и яйца.

Брокколи, клубника и цитрусы облегчат боль при подошвенном фасците (заболевание, вызванное воспалениями), считает Диана Гохил.

Предотвратить судороги в конечностях помогут орехи, бобовые и авокадо. Диетолог Рима Патель рассказала, что причиной судорог является дефицит магния, кальция и калия. Эти вещества можно найти в бананах, чечевице и картофеле.

Чтобы кости ног были крепкими, в рацион нужно добавить молоко или натуральный йогурт. Красоту кожи и здоровье ногтей на ногах поддержит жирная рыба и мясо. Эти продукты также предотвращают шелушение и сухость. 

Читайте также: перечислены продукты, которые вызывают пищевую зависимость.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Новости
«Суперфуды не помогут!»: эксперт назвал 3 правила правильного питания
Российский ученый, академик РАН Виктор Тутельян в рамках проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» перечислил 3 правила, которые помогут оставаться
Новости
Названы продукты, которые нельзя есть при заболеваниях щитовидной железы
Людям, у которых выявлены проблемы с щитовидной железой, стоит исключить из рациона все виды капусты и сою.
Новости
Диетолог назвала 10 самых полезных продуктов для здоровья
Врач-диетолог Ирина Строгая перечислила продукты, которые, по ее мнению, приносят пользу организму, и посоветовала включить их в рацион. 
Подборки
Кулинарный календарь
Июнь
ПнВтСрЧтПтСбВс
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930123
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.