| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 |
Многие знают, что экстремальные диеты бесполезны для похудения: строгие ограничения в питании дают лишь кратковременный результат, вызывая неприятные физиологические и психологические последствия.
Отеки по утрам могут появляться по разным причинам, и одна из наиболее распространенных —
Исследователи из Гарварда выяснили, что диета с высоким содержанием белка и заменой им
Биохакеры Кремниевой долины объявили высокожировое питание новым полезным трендом, и время
Здоровые суставы позволяют дольше оставаться активными и наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях:
Все наше многообразное питание сводится к балансу трех компонентов: белков, жиров и углеводов. И
Солнечный средиземноморский регион знаменит не только своей природой и комфортным климатом, но также
Кетогенная диета была разработана для лечения некоторых заболеваний. Спустя время оказалось, что эта
Начинать утро с завтрака — хорошая традиция. Вкусная сбалансированная еда наполняет организм пользой
Ограничение в питании после шести вечера приветствуют далеко не все диетологи. Некоторые считают,
Вы знали, что в 100 мл подсолнечного масла содержится целых 900 ккал? А ведь мы добавляем его
Среди разнообразных систем питания, таких, как палеодиета, детокс или рацион без сахара, сегодня
