Бессонница и «диарея образов». Что смотреть в соцсетях и в театре? | Мне это нравится! #124
мне это нравится
Бессонница опять стучится! Что же нам всем сделать, чтобы лучше спать? Может быть, отлипнуть от телефона? В новом выпуске подискутируем о соцсетях и приложениях, самолюбовании и комплексах. Побываем на фотосессии в Кулинарной студии и поговорим о новом театральном сезоне. Какие премьеры никак нельзя пропустить, и что все-таки важнее: зрелища или хлеб?
Оценить51
0
Комментарии
1Юлия и Юлия, спасибо вам огромное за ваши передачи! Всегда очень интересно и приятно вас слушать и на вас смотреть! По поводу бессонницы мне помогают советы доктора Агапкина: сконцентрироваться на своем дыхании, считая вдохи и выдохи. Или 4х4х4х4 сек (вдох-задержка дыхания-выдох-задержка дыхания). Сайт Едим дома тоже помогает отключить заботы дня и расслабиться. Еще раз большое спасибо за Ваш талант! Удачи и радости!