Сколько воды нужно пить в день | «Высоцкая отвечает» № 19

Вода не только источник всего живого на Земле, но и незаменимая часть здорового питания. Ученые давно доказали, что для хорошего самочувствия нашему организму нужно достаточное количество жидкости. И лучше всего именно воды! В новом выпуске «Высоцкая отвечает» поговорим о том, чем для нас полезна живительная влага и сколько литров в день ее нужно выпивать. Юля расскажет о своем опыте формирования питьевых привычек и поделится лайфхаками с теми, кто никак не может начать утро со стакана теплой воды с лимоном. Будет полезно и интересно!

Подготовка к пляжному сезону началась, а значит, самое время снизить потребление калорий, заняться спортом и оказать поддержку своему организму изнутри. Юля принимает «Пиколинат хрома» и «Витамин D3 600 МЕ» от бренда Solgar. Хром — важный минерал для усвоения сахара, улучшения обменных процессов и ускорения метаболизма, он незаменим для тех, кто ощущает постоянную тягу к сладкому и мучному. Витамин D3 помогает зарядиться энергией, делает нас более выносливыми и работоспособными. Позаботьтесь о своем здоровье вместе с Solgar, это золотой стандарт качества и научный подход к производству нутриентов. Узнать больше о продукции вы можете на официальном сайте бренда.