Весеннее обострение - 2026: в какие числа опасаться "психов" – советы астролога Ахметжановой
Весной многие замечают: настроение скачет, тревога накатывает без причины, а ночью не уснуть. Одни списывают это на авитаминоз, другие — на перемену погоды. Но есть и третья версия: дело в Луне.
Журналисты "Вкуса жизни" разобрались, какие фазы Луны ждут нас в апреле и мае 2026 года и как пережить «острые» дни без потерь.
Что говорит наука о влиянии Луны
Психиатр, психотерапевт высшей категории Александр Федорович пояснил, что четких подтверждений о влиянии фаз Луны на поведение человека или его самочувствие не существует. Однако специалисты, по его словам, признают, что свет полной Луны может влиять на выработку мелатонина и качество сна.
"В дни лунных затмений и полнолуний может усиливаться эмоциональная нестабильность, настроение скачет от гнева и тревоги до беспричинной радости. Но многое зависит от убеждений самого человека — работает эффект самовнушения", - отметил эксперт.
Фазы Луны в апреле 2026
18–30 апреля — растущая Луна. По словам экстрасенса Кажетты Ахметжановой, это время, когда постепенно возвращается сила и растет внутренняя уверенность. Возникает больше мотивации действовать, планировать и двигаться вперед. Это период накопления энергии, когда каждый шаг закладывает базу для будущих результатов.
В эти дни астролог советует:
- Начинать новые проекты — энергия Луны поможет им развиваться.
- Планировать важные встречи и переговоры.
- Заниматься спортом и физической активностью — тело лучше откликается на нагрузки.
Фазы Луны в мае 2026
1–3 мая — растущая Луна. Первые майские выходные придутся на фазу роста. Это отличное время для пикников, прогулок и общения. Энергии много, настроение хорошее.
4 мая — полнолуние. Это главный "опасный" день месяца. Эмоции достигают пика: вы можете острее реагировать на слова, обижаться по пустякам и чувствовать внутреннее напряжение.
Сон становится беспокойнее, а утром просыпаться тяжелее. В полнолуние лучше избегать сложных разговоров и важных решений — они подождут до завтра.
5–18 мая — убывающая Луна. Постепенно активность снижается, появляется желание завершать дела и "расхламляться" — и в доме, и в голове. Это хорошее время для уборки, подведения итогов и избавления от лишнего. Если чувствуете упадок сил — не сопротивляйтесь, организм просит отдыха.
19 мая — новолуние. Энергия на минимуме. Хочется тишины, уединения и покоя. В этот день лучше не планировать подвигов. Поспите, побудьте дома, выпейте чай. Это момент внутренней перезагрузки.
20–31 мая — растущая Луна. Сила возвращается, появляется мотивация. Это лучшее время для новых начинаний, планирования и активных действий. Эмоциональный фон становится ровнее, а энергии хватает до вечера.
Как пережить "лунные бури"
Следите за сном. За пару дней до полнолуния плотнее зашторивайте окна, отключайте гаджеты за час до сна. Свет — главный враг мелатонина.
Не принимайте важных решений в полнолуние. Эмоции зашкаливают, и велик риск наломать дров. Подождите день-два.
Планируйте активность по фазам. На растущей Луне (с 18 апреля и с 20 мая) — новые проекты и встречи. На убывающей (с 5 по 18 мая) — завершение дел и отдых.
Не вините Луну во всем. Да, она может влиять на сон и эмоции. Но ваше самочувствие зависит и от питания, от стресса на работе, от отношений с близкими. Убирайте очевидные причины, а потом уже смотрите на небо.
В закрытом клубе Юлии Высоцкой "Вкус жизни" мы разбираем такие темы с психологами и астрологами, учимся понимать свои эмоции и жить в гармонии с природными ритмами. Приходите, здесь уютно, по-женски мудро и всегда есть место для новых привычек. И для тех, кто хочет быть спокойной и счастливой без лишних усилий.
Реклама. ООО "Перезагрузка".
В сервисах Google
В мессенджере Max