Диетологи рассказали, какие продукты опасно есть при высоком давлении
Издание Eat This, Not That
Диетолог Элеана Кайданян советует свести к минимуму употребление полуфабрикатов.
В свою очередь, диетолог Кейтлин Карр порекомендовала людям, у которых часто повышается артериальное давление, сократить употребление алкоголя. Врач
Также специалисты по питанию посоветовали употреблять как можно меньше жирной пищи, так как она способствует появлению лишнего веса, который тоже может привести к повышению артериального давления. При этом диетологи подчеркнули, что отказываться от полезных жиров, которые содержатся
Специалист по питанию Мария Родригес уверена, что поддерживать давление в норме помогут
«Питание с высоким содержанием калия и низким содержанием натрия может помочь снизить кровяное давление», — объяснила диетолог.
Ранее мы писали о напитке, который помогает снизить артериальное давление.
