Названы продукты для здоровья печени

По мнению специалиста, упор нужно сделать на укроп, мяту, базилик, кинзу и сельдерей, так как свежая зелень является богатым источником витаминов и антиоксидантов.

Очистить печень от шлаков и токсинов помогут продукты, в составе которых много клетчатки. Например, капуста, отруби, цельнозерновой хлеб.

Тем, кто хочет улучшить работу печени, гастроэнтеролог советует употреблять в пищу сухофрукты, морковь и другие продукты с высоким содержанием омега-кислот.

Ранее диетолог Ирина Писарева рассказала, каким должен быть правильный ужин.