Как питаться при аллергии и кожных заболеваниях: советы гастроэнтеролога
При обострении аллергической реакции и кожных высыпаниях врач-терапевт, гастроэнтеролог Ирина Досманова рекомендует особый режим питания, пишет портал «Медик Форум».
Врач советует пить больше воды, есть 3–4 раза в день, отказаться от экзотических продуктов и мяса производственной переработки.
При проявлении аллергической реакции доктор рекомендует исключить из рациона бананы, авокадо, кокос, манго, маракуйю, ананас и другие экзотические фрукты. В том числе она призывает с осторожностью относиться к овощам и фруктам красного или оранжевого цвета.
От колбас, сарделек, сосисок и других видов мяса производственной переработки, по мнению специалиста, тоже стоит на время отказаться. Как и от желтых и плавленых сыров.
Помимо этого, Ирина Досманова советует убрать из ежедневного рациона сладкие творожные сырки, сливки, мороженое, халву, мед, варенье, щербет, шоколад, а вместе с ними и все продукты, содержащие глютен и лактозу.
Врач заверяет, что употреблять можно практически все: мясо, кисломолочное, крупы, макаронные изделия, овощи, фрукты, ягоды, сахар. Но нужно не забывать об особенностях
Читают сейчас
Готовим любимый суп Бисмарка: эта густая немецкая похлебка прибавит сил, чтобы пережить новую волну морозов
Всегда считала пшенку несъедобной, пока не попробовала готовить так: на аромат сбегается вся семья, а пользы вагон
Правильно говорить "оливки": шеф и историк кулинарии объяснил разницу между маслинами и оливками
