Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 12 августа
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 12 августа
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Что может сделать один бургер с вашим организмом: ответила врач

Что может сделать один бургер с вашим организмом: ответила врач
Что может сделать один бургер с вашим организмом: ответила врач

В связи с открытием новой сети ресторанов быстрого питания врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о влиянии фастфуда на организм человека.

По подсчетам врача, плотный обед, состоящий из бургера, картофеля фри и газированного напитка, содержит около 1100 ккал. Таким образом, «свободных» килокалорий, которые вы можете съесть в день, остается очень мало.


«В течение оставшегося дня вам останется съесть всего 500–600 калорий, если вы девушка средних размеров, или 1000–1100, если вы мужчина, занимающийся преимущественно сидячей работой», — пояснила эксперт.


Даже если вы вписались в ежедневный калораж, съев бургер, вы не получите необходимые полезные вещества, так как фастфуд содержит преимущественно жиры и быстрые углеводы. Такая еда не насыщает, уже через несколько часов можно снова проголодаться, считает врач. Также бургер с картошкой может вызвать тяжесть в животе из-за отсутствия клетчатки.


«Перенести такое раз в месяц можно. Но постоянно — зачем? И дело не в том, что можно сильно поправиться на такой диете. Допустим, все лишнее вы сожжете в спортзале. Но такая пища лишит вас тонуса, вам в спортзал и не захочется», — предупредила врач.


Исследования показали, что люди, которые в качестве добровольного эксперимента питались фастфудом, быстро теряли мотивацию к движению и даже впадали в депрессию. 

Читайте также: в Москве открылся обновленный «Макдоналдс» под новым названием. 

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Новости
Ученые разработали винный напиток для похудения
Российские ученые представили винный напиток, с помощью которого можно сбросить лишний вес. Об этом сообщили «РИА Новости». 
Новости
Терапевт рассказала, что будет, если есть острое каждый день
Врач-терапевт Анастасия Половина считает, что люди, регулярно употребляющие острую пищу, легче переносят инфекционные заболевания, не имеют проблем с
Новости
Что будет, если есть сливочное масло каждый день: ответ диетолога
По мнению врача-эндокринолога Оксаны Пановой, небольшая порция сливочного масла содержит важные для организма витамины и жирные кислоты.
Категории
Сбросить все
Новости
Реклама
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.