Врач предупредила о последствиях злоупотребления энергетиками
Диетолог Наталия Герасимова рассказала, чем грозит частое употребление газированных энергетических напитков. Об этом она сообщила в беседе с порталом URA.RU.
В числе побочек — лишний вес, проблемы с гормональным фоном, а также быстрое привыкание к сладким напиткам такого рода.
«При частом употреблении может приводить к избыточному весу, нарушению гормонального фона и инсулинового обмена, привыканию к сладким напиткам. Сначала человек утром пьет энергетик, потом запивает это колой, потом восемь ложек сахара в чай перед сном», — уточнила специалист.
Впрочем, по словам Герасимовой, от такого напитка есть и польза.
«В энергетиках содержатся компоненты, которые обладают позитивными свойствами. Например, аминокислоты, такие как таурин, растительные экстракты. Они даже входят в состав биологически активных добавок и обладают некоторыми лечебными свойствами», — подытожила она.
Читают сейчас
Как квашеная капуста? Врачи сообщили, есть ли в пиве и сидре витамины и пробиотики
Профилактика рака и диабета: диетолог посоветовала не отказываться от этого "сомнительного" продукта
Когда квасить капусту в ноябре 2025: почему она получается только в "мужские дни" и на растущую Луну?
