Врач перечислила продукты, которые ускоряют старение
Диетолог, врач-терапевт Елена Тихомирова рассказала агентству «Прайм», каких продуктов стоит избегать, чтобы не постареть преждевременно.
По словам доктора, быстрое изнашивание организма происходит из-за углеводов, которые человек употребляет в больших количествах. Они «быстро поступают в кровь и создают сахарные скачки», что усиливает старение соединительной ткани.
Также, по мнению Тихомировой, соединительная ткань изнашивается из-за очень соленой пищи.
«Если мы потребляем много соли, то наши ткани начинают отекать, а в состоянии отечности старение наступает быстрыми темпами. Так что большое количество соли и вспышки сахара приводят к быстрому старению соединительной ткани», — поясняет она.
В числе продуктов, ускоряющих эти процессы, — зефир, пастила, мармелад, мед, любые сладкие напитки, а также соленые снеки, домашние соленья и алкоголь.
Читают сейчас
Тарелка и подушка должны дружить: рацион напрямую влияет на качество сна, говорят ученые
Могут ли рестораны потерять звезды "Мишлен"? Стало известно, какие ошибки стоят заведению репутации
Запеченное и легкие закуски: советы диетолога по новогоднему меню — чтобы наутро не было мучительно больно
