Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 16 августа
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 16 августа
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Найден лучший овощ для здоровья печени

Найден лучший овощ для здоровья печени
Найден лучший овощ для здоровья печени

Диетолог Лорен Манакер рассказала проекту Eat This, Not That!, что считает брокколи самым полезным продуктом для печени и здоровья в целом.

По данным исследований, печень способна выполнять около 500 функций: от расщепления жиров до регулирования степени свертываемости крови. Лорен Манакер считает, что частое употребление брокколи в пищу ускоряет выведение вредных веществ из печени, снижает риск появления воспалений и нормализует работу органа.

Вещества дииндолилметан и глюкорафанин в составе полезной капусты поддерживают в печени естественный процесс выведения токсинов. 

Также для поддержания здоровья важного органа врач советует включить в рацион больше овощей семейства крестоцветные. К ним относятся цветная капуста, белокочанная капуста, кейл. 

Как приготовить вкусные и полезные блюда из брокколи, можно прочитать в статье

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Новости
Обнаружен напиток, который снижает уровень холестерина и стабилизирует давление
По исследованиям, опубликованным в журнале Food Science and Nutrition, снизить риск гипертонии и контролировать уровень холестерина в крови помогает
Новости
От воспалений и холестерина: эксперты порекомендовали есть блюдо из капусты
Острая капуста кимчи содержит различные штаммы пробиотиков, так как процесс приготовления подразумевает лактоферментацию — когда бактерии
Новости
Названы продукты, которые нельзя есть при заболеваниях щитовидной железы
Людям, у которых выявлены проблемы с щитовидной железой, стоит исключить из рациона все виды капусты и сою.
Категории
Сбросить все
Новости
Реклама
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.