Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 07 августа
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 07 августа
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Нутрициолог перечислила уникальные свойства крыжовника

Нутрициолог перечислила уникальные свойства крыжовника
Нутрициолог перечислила уникальные свойства крыжовника

Нутрициолог Анна Шутова рассказала «Известиям» о пользе крыжовника — самой неприхотливой летней ягоды.

В крыжовнике в 3–4 раза больше витамина C, чем в чернике и малине. 


«И это именно тот витамин С, который максимально усвоит наш организм, так как находится он там в окружении флавоноидов с их бесценными антиоксидантными свойствами», — добавила эксперт.


Анна Шутова отметила, что в составе крыжовника много антиоксидантов. По их количеству ягода может соперничать лишь с экзотической асаи. 

Крыжовник полезен при анемии, проблемах с пищеварением, эффективен при стрессе, обладает противовирусным действием. Исследования показали, что экстракты ягод крыжовника способны снижать активность множества вирусов: штаммов гриппа, герпеса, гепатита B.

Читайте также: перечислены полезные свойства петрушки

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Новости
Врач рассказал об опасности чрезмерного употребления малины
Врач-эндокринолог Антон Поляков рассказал, кому противопоказана малина и что будет, если ее переесть. 
Новости
Диетолог сообщила, какое варенье самое полезное
Елена Соломатиная назвала малиновое варенье самым полезным видом домашнего лакомства.
Новости
Врач рассказала, для кого наиболее опасны ранние арбузы
Как употребление внесезонных арбузов может отразиться на здоровье, объяснила врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов
Категории
Сбросить все
Новости
Реклама
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.